Tähtäimessä kaunis iho

Varmaankin jokaisella naisella on omassa ulkonäössään jotakin, mistä ei erityisemmin pidä. Itselläni se on jo vuosien ajan ollut oma ihoni. Epätasaisuutta, maksaläiskiä ja näppylöitä. Ihoni on hyvin helposti reagoiva. Yhtenä aamuna saatan katsoa peilistä ja ihastella miten hyvältä iho näyttää, ja seuraavana aamuna tilanne voi olla aivan toinen. Hyvin pikkuhiljaa olen alkanut saada kiinni niistä asioista jotka vaikuttavat ihoni kuntoon. Kuitenkin muutosten tekeminen on melko hidasta.

Vuosia sitten yritin hoitaa ihoani ainoastaan pintapuolisesti. Kokeilin erilaisia ihonhoitotuotteita ja kävin ihonpuhdistuksissa. Käytin myös meikkejä jotka näin jälkeenpäin ajateltuna eivät antaneet ihoni hengittää kovinkaan hyvin, vaan tukkivat ihohuokosia. Vastaavasti taas puhdistustuotteet olivat liian voimakkaita ja saattoivat ärsyttää ihoa entisestään. Nykyään käytän pääosin luonnonkosmetiikkaa, jotta voin olla varma ettei ihooni imeydy ylimääräisiä kemikaaleja ainakaan niiden kautta. Paljon on toki parantamisen varaakin. Mm. hiusväreistä ja -lakoista en ole osannut vielä luopua.

Myöhemmin kuitenkin ymmärsin että ihon hoitaminen sen pinnalta ei auta, jos syön huonosti. Ensinnäkin riittävä veden juonti on täytynyt opetella ja vielä edelleenkin se tahtoo liian usein jäädä vähäiseksi. Olen myös kuullut että maitotuotteiden käyttö voi vaikuttaa ihon kuntoon sitä huonontavasti, sekä tietysti kaikki lisäaineet jota keho ei pysty prosessoimaan. Maksaläiskät taas johtuvat nimensä mukaan maksasta, joka ei pysty puhdistamaan kaikkia myrkkyjä ja kuona-aineita jotka sen läpi kulkevat. Maksa onkin äärettömän tärkeä elin ja sillä on kova työ koittaa tuhota kaikki kehoon kuulumattomat myrkyt pois elimistöstä.

”Tiedän että vielä on parantamisen varaa mm. puhtaamman ruokavalion ja stressittömyyden suhteen”.

Vieläkään en ole saanut ihoani huippukuntoon, mutta huomattavasti entistä paremmaksi kuitekin. Tiedän että vielä on parantamisen varaa mm. puhtaamman ruokavalion ja stressittömyyden suhteen. Olenkin ajatellut sitä syvien huokausten ja kiitollisuuden määrää sitten kun olen saanut ihoni tasapainoon, niin kauan sitä olen työstänyt. Voi tietysti olla että siihen päivään mennessä minulla on jo jokin uusi ulkonäköön liittyvä ongelma, jota sitten alan ratkomaan. Ei pidä erehtyä ajattelemaan että SITTEN KUN tämä ongelma on ratkaistu, niin kaikki on hyvin. Ongelmilta kun ei varmastikaan voi välttyä missään kohtaa elämää. Sillä on kuitenkin merkitystä että miten niihin suhtautuu.

e&j

Oman ihoni paranemisprosessissa on ollut mukana myös muutamia tuotteita, joista koen olleen apua. Ensinnäkin elimistölle hyvin tärkeä omega3 rasvahappo ja sen sisältämät EPA ja DHA, joiden terveyshyödyt ovat hyvin laajat. Omega 3 rasvahappojen on todettu mm. edistävän sydämen ja aivojen normaalia toimintaa ja parantavan immuunipuolustusta. Sen liian vähäiseen saantiin voi liittyä esimerkiksi muisti- ja oppimisvaikeudet, heikentynyt näkökyky, hermostosairaudet sekä mielenterveysongelmat. Suomivitan sivuilla on aiheesta hyvä kirjoitus, jossa paljon lisää tietoa. On myös tutkittu että D-vitamiinin ja Omga3 rasvahappojen puute altistaa lapsia ja aikuisia ADHD:lle, masennukselle, kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle, skitsofrenialle ja muille neuropsykiatrisille häiriöille. Aiheesta lisää täällä.

D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen antaminen on turvallisempi tapa hoitaa potilaita kuin määrätä mielialalääkkeitä, joilla on usein ikäviä sivuvaikutuksia

http://www.tritolonen.fi/uutiset/2732-omega-3t-ja-d-vitamiini-suojaavat-aivotoimintoja

Olin kyllä käyttänyt jonkin verran omega3 valmisteita jo varmaan kymmenen vuoden ajan, mutta määrä ei ollut riittävä ja laatu kyseenalainen. Kun aloitin Zinzinon Balance oil valmisteen käytön, minulta otettiin kuivaveritesti, jonka avulla sain tietää oman omega6 ja omega3 rasvahapojen suhteen. Aluksi se oli 7:1 ja noin kolmen kuukauden käytön jälkeen 4:1. Tässä tuotteessa on siis se loistava puoli että muutoksen voi halutessaan testata. Kuitenkin ilman testejäkin suurimmalla osalla ilmenee muita positiivisia muutoksia esimerkiksi juuri ihon kanssa. Omega3 rasvahapot myös auttavat hillitsemään kehon matala-asteista tulehdusta, joka on syynä kaikkiin kroonisiin sairauksiin. Lisää tietoa inflammaatiosta löytyy mm. Tohtori Tolosen sivuilta. Kontiolahtelainen vuoden 2018 Suomen vahvin mies Mika ”El Toro” Törrö on myös Balance oilin käyttäjä sekä Zinzinon yhteistyökumppani. Terveellisen ravinnon ja puhtaan ruoan puolesta puhuja Olli Posti puolestaan kertoi Zinzinon öljystä näin:

Halutessasi helpoimman palvelukokonaisuuden, tsekkaa Zinzino, ja ota sen kanssa D-vitamiinia ja mahdollisesti muitakin rasvaliukoisia vitamiineja. Siinä missä muut firmat vain lähinnä myyvät kalaöljyä, Zinzino varmistaa että todella saat omegatasosi kohdilleen ja opit aiheesta olennaisen. Jos Zinzinon öljyssä olisi riittävä annos D-vitamiiniakin mukana, ja mahdollisesti jopa myös K2-vitamiinia, ehkä luonnollista E-vitamiiniakin, se voisi olla ylivoimaisin vaihtoehto melkein jokaiselle joka haluaa jo lopettaa omegoiden kanssa säätämisen ja löytää pysyvän ratkaisun koko asiaan. https://olliposti.fi/omega-3-tarkein-ravintolisa/

 

2

Myös suoliston kunto vaikuttaa hyvin laajasti kehomme hyvinvointiin sekä ihoon. Suolistoa onkin kutsuttu toisiksi aivoiksemme. Jopa 90% hyvänmielenhormoonista eli serotoniinista muodostuu myös suolistossa. Jos suoliston bakteerikanta on epätasapainossa, se vaikuttaa suurelta osaa myös mieleemme. Kävin hiljattain ravintovalmentaja Paula Heinosen luennolla, jossa hän myös kertoi paljon suoliston tärkeydestä. Hän kertoi että pikahoitoa suolistolle olisi ensinnäkin terveellinen puhdas ruokavalio; marjoja, hedelmiä, öljyä, pähkinöitä, vihanneksia, yrttejä, kuituja ja brobiootteja. Myös liikunnan, levon ja stressittömän elämän merkitystä Paula luennollaan korosti.

Suolistoni hyvinvointiin olen käyttänyt ZinoBiotic kuitusekoitusta, joka sisältää viittä luonnollista ravintokuitua. Kuidut myös edistävät monia terveellisiä suoliston toimintoja kuten säännöllisyyttä ja kylläisyyden tunnetta sekä vähentävät turvotusta. Kuitujen tärkein käsittelypaikka on paksusuoli, joka on lähes kaksi metriä pitkä. Koko suoliston matkalle olisi tärkeä saada erilaisia kuituja joilla on erilainen sulamisnopeus, jotta suoliston hyville bakteereille olisi riittävästi ravintoa. Syömästämme ravinnosta voi olla haastavaa saada tarpeeksi erilaisia kuituja, jolloin ravintolisä voi olla tarpeen. Hyvää tietoa lisäravinteista ja suoliston toiminnasta tässä blogikirjoituksessa.

1

 

Ravinnolla on varmastikin isoin merkitys ihonhoidossa, mutta yhtenä tärkeänä osana on myös ulkoinen ihonhoito. Ihomme altistuu päivittäin auringon valolle ja erilaisille saasteille, jonka vuoksi sitä on hyvä suojata. Zinzino seerumin tärkein vaikuttava aine on hiivan soluseinämästä uutettu beetaglukaani, joka saa ihon korjaamaan itse itseään. Eli jos ihoon tulee esimerkiksi haava, niin iho tuottaa sen korjaamisen avuksi beetaglukaania. Se taas kutsuu kaikki ihon puolustusmekanismit paikalle korjaamaan vauriota. Seerumi sisältää myös hyaluronihappoa, jota meillä kaikilla on ihossamme luontaisestikin. Hyaluroni imee itseensä vettä, jonka vuoksi se on erittäin tehokas kosteuttaja. Muita vaikuttavia aineita ovat mm. kehäkukka (estää tulehdusta), mineraalivaha (antiseptinen, ihoa parantava), kaurauute (helpottaa ärtynyttä ihoa) sekä betaiini (tukee solujen vesitasapainoa). Seerumi ei sisällä lisättyjä hajusteita eikä parabeeneja. Sen mieto tuoksu tulee sen luonnollisista vaikuttavista aineista, kuten beetaglukaanista.

3

 

Tähän mennessä olen siis oppinut ihonhoidosta sen, että ihon hyvä kunto on monen eri tekijän summa. Se mitä syömme vaikuttaa hyvin monella eri tapaa terveyteemme. Olisikin hyvä aina miettiä uuden tai jo olemassa olevan oireen suhteen sitä, että mistä se alunperin johtuu. Kehomme on erittäin viisas ja se kyllä kertoo meille silloin kun jokin on pielessä. On vaan eri asia kuuntelemmeko sitä ja yritämmekö ymmärtää alkuperäisen syyn. Lääkkeillä voimme kyllä hoitaa oireita, mutta emme voi poistaa niiden aiheuttajaa. Jos siis kärsit esimerkiksi päänsärystä, niin kokeile ensin juoda vettä sen sijaan että nappaisit heti särkylääkkeen. Tai jos kärsit iho-ongelmista niin kuin minä, niin mieti miten voisit muuttaa ruokailutottumuksiasi. Helpottaisiko maidoton ruokavalio, tai voisitko vähentää sokeria ja valkoista viljaa. Koko keho myös kiittää siitä jos pystyt välttämään ylimääräisiä kemikaaleja ja lisäaineita. Vaihda meikkisi luonnonkosmetiikkaan ja korvaa mehutiiviste sitruunamehulla. Suosi luomutuotteita ja muista juoda vettä. Liiku luonnossa ja rentoudu. Aloita tekemällä pieniä muutoksia ja huomaat miten olosi paranee. Jos et ole johonkin itsessäsi tyytyväinen niin muuta suhtautumistasi tai tee muutoksia. Sinä ansaitset hyvää.

Microblading mietityttää

Microblading kulmien pigmentointi on ollut nyt kovassa suosiossa viime aikoina. Niiden avulla tavoitellaan huolitellumpaa ulkonäköä ja helpotusta arki aamuihin ja meikkausrutiineihin. Kulmien ottamisessa voi mietityttää useampikin asia. Huolen aihe voi olla hinta, hyvä ammattimainen tekijä, oman ihon laatu, kulmien pysyvyys, tyytyväisyys lopputulokseen ja kipu. Käynkin näitä aiheita nyt hieman tarkemmin läpi.

Hinta

Microbladingin hinnat vaihtelevat pääosin 250 euron ja 390 euron välillä. Yleensä aloittelevat tekijät tekevät tarjouksia alle 250 euron, mutta kokeneemmilla hinnat ovat tavallisesti siitä ylöspäin. Useimmilla tuohon hintaan kuuluu 4-6 viikon päästä tehtävä vahvistus.

Hyvä tekijä

Hyvän tekijän voi usein löytää toisten suosittelemana tai katsomalla kuvia hänen tekemistään töistä. Tekijöitä voi olla hyvin eri tasoisia, koska koulutus on lyhyt ja sen voi käydä kuka tahansa lähtötilanteesta riippumatta. Kuitenkin tekemisessä voi kehittyä hyvin nopeasti ja harva tekijä on ollut super hyvä heti alkuun. On kuitenkin tärkeää että voit luottaa tekijään ja saada häneltä kaiken kaipaamasi tiedon ennen toimenpidettä. Myös Microblading.art sivustolta voit nähdä kaikki kartalle päässeet Microblading artistit ja etsiä sopivan tekijän kaupunkihaun avulla.

Ihon laatu

Joillakin ihmisillä on helposti arpeutuva, keloidiin taipuvainen iho. Heille Microbladingia ei suositella. Joillakin voi olla myös muutoin herkkä iho. Heille on suositeltavaa tehdä testi ennen varsinaista kulmien tekoa, esimerkiksi edellisenä päivänä. Silloin voi varmistua siitä ettei tekeminen aiheuta isompaa reaktiota. Microbladingissa käytettävät pigmentit ovat kuitenkin luonnollisia, joten niitä voi käyttää vaikka olisit allerginen hiusväreille. Ainut mahdollista allergiaa aiheuttava aine on puuduteaine Lidocaine.

Kulmien pysyvyys

Siihen miten kulmat tulevat pysymään ihossa vaikuttaa moni eri tekijä. Pigmentti voi poistua nopeammin kovin kuivalta tai rasvaiselta iholta. Myös lääkitykset ja se miten kulmia hoitaa vaikuttavat pigmentin pysyvyyteen. Kaikki kemialliset ja mekaaniset rasitukset poistavat pigmenttiä, joten on hyvä välttää turhaa hankaamista ja kulmiin käytettäviä aineita. Ensimmäiset kolme päivää ovat hyvin tärkeitä kulmien suojaamisen osalta, mutta myös myöhemmin on hyvä olla varovainen. Kulmien kestoksi voi ajatella noin vuoden. Jos muodon haluaa kuitenkin säilyttää, niin on hyvä käydä ottamassa vahvistus noin 8-11 kuukauden jälkeen ensimmäisestä vahvistuksesta. Yleensä vuoteen mennessä kulmat voivat olla jo aika haalistuneet.

kulmat

Tyytyväisyys lopputulokseen

Heti Microbladingin jälkeen kulmat yleensä näyttävät hyviltä, mutta uusiin kulmiin tottuminen voi viedä aikaa. Jos myös olet nähnyt tekijän onnistuneita kulmia, niin silloin mitään ihan hirvittävää ei pitäisi päästä tapahtumaan. Yleensä kaikki virheet tapahtuvat alussa kun osaaminen ei ole vielä päässyt kehittymään. Pientä epäsymmetrisyyttä on mahdollista korjailla heti alussa ja vielä vahvistusvaiheessa pystyy tekemään joitakin muutoksia. Kuitenkin parantumisvaiheessa kulmat voivat näyttää rumiltakin, jos iho lähtee kuoriutumaan ja kulmiin tulee epätasaisuuksia. Varsinkin niillä asiakkailla keillä ei ole paljon omia kulmakarvoja tai ne ovat hyvin vaaleat, epätasaisuudet näkyvät paljon selkeämmin. Heti parantumisen jälkeen kulmia voi kuitenkin tasoitella kevyesti meikillä. Siihen suosittelen luonnonmukaista jauhemaista kulmaväriä. Positiivinen asia on myös se, että kulmat eivät ole ikuiset.

Kipu

Kivun kokeminen on hyvin yksilöllistä. Yleensä siihen vaikuttaa myös se, miten asiakas on valmistautunut toimenpiteeseen. Koen että omalla suhtautumisella ja ajatuksilla on myös merkitystä, sekä sillä että kivusta on etukäteen tietoinen. Yleisesti toimenpidettä voi kuvailla epämiellyttäväksi. En ole kuullut että kenelläkään olisi jäänyt toimenpide kesken kivun takia. Varsinkin uudella Lightmicroblading tekniikalla kipu on entistä vähäisempää. Jotkut pärjäävät hyvin myös ilman puudutetta. Yleisiä oireita ovat silmien vuotaminen ja aivastamisen tunne.

Pääosin asiakkailta saatu palaute kertoo siitä, miten paljon aamurutiinit meikkaamisen osalta ovat helpottuneet. Isoin muutos on erityisesti heillä, kellä omat kulmakarvat ovat lähes olemattomat. Vaikka ajan mittaan kulmat vaalenevatkin niin silti niissä on muoto, jota on helppo vahvistaa meikillä.

Oma tekemiseni on laajentunut Kontiolahdelta myös Kuopioon, Varpaisjärvelle ja Nilsiään, joissa on mahdollista käydä tekemässä työpäiviä aika ajoin. Heinäkuussa aloitan satunnaiset työpäivät myös Joensuussa. Paikkana on Kuntokeskus Energy keskustan kauppakeskus Centrumissa.

Microblading 13.6.2018

Oletko harkinnut Microblading kulmien ottamista, mutta jokin asia vielä mietityttää? Tai jos sinulle on tehty jo kulmat, niin onko jotain mitä olisit toivonut tietäneesi ennen niiden ottamista? Oletko lopputulokseen tyytyväinen? Kysy ja kommentoi!

Prinsessapäivä

DSC_8963 kopio

Ennen ja jälkeen kuvaukset ovat ehdottomasti paras osa omaa työtäni. Niissä pääsen hyödyntämään osaamistani monipuolisimmin, sekä nään työni jäljen parhaiten. Tanjalle tekemässäni muutoksessa yhdistyi kaikki osaamiseni; meikkaus, hiusten viimeistely, kuvaus sekä Microblading. Tanjan Microblading kokemuksesta voi käydä lukemassa hänen blogistaan.

DSC_8946 kopio

DSC_9072 kopio

Tanjan meikissä käyttämäni tuotteet olivat: Zao sarjan meikkipuuteeri Clear beige, huultenrajauskynä Burgundy, huulikiilto Burgundy, ripsiväri black, Everyday Minerals sarjan poskipuna Fresh rose blossom, kulmaväri Cinnamon street, sekä Boho sarjan maapuuteri Grande terre ja luomiväripaletti Earth. Luomivärin sävyistä käytin tummempaa violettia, vaaleanpunaista sekä valkoista. Vaalea sävy toimi hyvin myös korostuksiin.

DSC_8962 kopio

Tanjan upeisiin pitkiin hiuksiin tein kiharat muotoiluraudalla. Seuraavassa kuvassa näkyy hyvin tehty muutos. Pienempi kuva on siis otettu aiemmin ennen kuin teimme Microblading käsittelyn. Kirjoitin aiheesta aiemmin myös omassa blogissani.

e&j

DSC_8984

Tekemisen lomassa ehdimme myös nauttimaan kupit kuumaa. Tällaisia työpäiviä voisi viettää useamminkin.

Loppujen lopuksi taisimme olla molemmat melko tyytyväisiä tehtyyn muutokseen. Tanja kertoi meikkaavansa tavallisesti aika vähän. Hän kertoi instagramissaan viettäneensä prinsessapäivää. ”On lahja pystyä muovaamaan toiselle jotain sellaista, joka näyttää ja tuntuu asiakkaalle omalta vaikkei tekijä persoonaa täydellisesti tuntisikaan!” (@tanjar90)

Itse olen iloinen että saan tehdä näitä. Hyvä mieli voi tulla myös prisessapäivästä.

 

DSC_9070 kopioDSC_9056 kopio

Hetki irti arjesta

anniHiljattain pidin Facebook sivuillani (www.facebook.com/Hetki-itselle) arvonnan, jossa voittaja sai itselleen Hetki itselle lahjakortin ennen ja jälkeen kuvaukseen. Siihen kuului meikki, hiusten viimeistely sekä kuvaus. Voittaja oli Anni ja pääsin vihdoin testaamaan saamiani Zuii sarjan luomivärejä hänelle. Violetin sävyt sopivat upeasti hänen viileän sävyisiin hiuksiinsa.

DSC_5053 kopioKyseessä olivat siis Zuii organic sarjan kukkaisluomiväripaletti Passion (https://www.ruohonjuuri.fi/kukkaisluomivaripaletti-passion-zuii-812144011824), yksittäinen luomiväri Grape (https://www.ruohonjuuri.fi/kukkaisluomivari-solo-grape-zuii-812144010353) sekä volume ripsiväri Granite (https://www.ruohonjuuri.fi/volume-mascara-granite-zuii-812144012210)

DSC_6814 kopioKokeilin sävyjä myös itselleni. Pidän kovasti niiden raikkaudesta. Tuotteet ovat myös hyvin runsas pigmenttisiä ja helposti levittyviä.

DSC_6859Hiusten viimeistelyn ajan Anni sai nauttia täyteläisen makuisesta vanilja rasvakahvista. (https://www.ruohonjuuri.fi/instant-voikahvi-vanilja-warrio-6430060650039)

DSC_6713 kopioPäivän päätteeksi ei ehkä ole parempaa keinoa kasvojen puhdistamiseen kuin tehdä se Whamisan puhdistusöljyllä ja kasvovedellä. Öljy sisältää mm. hasselpähkinä-, jojoba- ja arganöljyjä ja se liuottaa ihon pinnalta meikin ja epäpuhtaudet samalla kun lootuksen ja voikukan fermentoidut uutteet rauhoittavat ja hoitavat ihoa. Tämä on todella tehokas mutta samalla hoitava tuote. Öljy poistaa tehokkaasti myös silmämeikin. Puhdistus on hyvä viimeistellä voimakkaasti kosteuttavalla, seerumimaisella kasvovedellä. Tuote sisältää mm. arganöljyä, voikukkauutetta ja fermentoitua galactomyces-hiivauutetta, joka kirkastaa ihoa. Raaka-aineiden tehoa ja mikroravinteiden imeytymistä on tehostettu erityisellä fermentointimenetelmällä. Molemmat tuotteet ovat erittäin miellyttäviä käyttää. Pudistuksen jälkeen kasvoille on hyvä lisätä vielä omaan ihoon sopiva kosteusvoide. https://www.ruohonjuuri.fi/cleansing-oil-150-ml-whamis-8809403818968, https://www.ruohonjuuri.fi/toner-deep-rich-120-ml-whamis-8809403819354

Anni kertoi jälkeenpäin nauttineensa tuosta pienestä arjen irtiotosta. Hetki itselle ilman että täytyy miettiä arjen askareita. Juurikin rentoutumista, kauneutta ja hyvää oloa haluaisin omalla tekemiselläni saada aikaan. Niistä nautin itsekin.

Tuotteet saatu blogia varten. Yhteistyössä https://www.ruohonjuuri.fi/