Diffuuserilla hyvää pöhinää kotiin ja työpaikalle

Kaupallinen yhteistyö: Ecoteekki

Aaah, niin ihana pöhinäpönttö! Tällä nimellä kutsun uutta diffuuseriani, joka pöhisee nykyisin harva päivä omassa keittiössä, tuoden ihanan raikasta ja rauhoittavaa fiilistä koko asuntoon. Aiemmin meillä oli käytössä vähän toisenlainen ilmanraikastin, joka pyöritti vettä kovalla hurinalla jotta sisäilma saisi kosteutta. Tämä uusi diffuuseri on ihanan hiljainen ja vieläpä kauniin näköinen, että sitä pitää mielellään esillä missä tahansa. Myös makkariin se sopii, koska ei haittaa vaikka höyry jäisikin yöksi päälle, sillä ajastin katkaisee laitteen yhden, kolmen tai kuuden tunnin kuluttua, tai aiemmin jos vesi ehtii loppua ennen sitä. Diffuuseriin saa myös valittua jonkin kauniin himmeän valon useista eri vaihtoehdoista.

Diffuuseria voi käyttää pelkällä vedellä, jolloin se kosteuttaa ilmaa ympärilläsi, mikä taas tekee hyvää kasvoillesi, ihollesi ja hengitysteille. Kosteampi ilma sitoo pölyä ja vähentää sen leviämistä. Jos haluat kokonaisvaltaisemman kokemuksen, niin lisää veden joukkoon muutama tippa jotakin eteeristä öljyä. Voit valita öljyn sopivan tuoksun tai toivotun tuloksen mukaan, esimerkiksi rauhoittamaan tai piristämään oloa. Itse valitsin Puhdas+ öljyistä omaan nenään miellyttävimmän sitruunaruohoöljyn– sekä appelsiiniöljyn . Jälkeenpäin luin että sitruunaruoholla on keskittymiskykyä parantava vaikutus. Se antaa myös energiaa ja kirkastaa ajatuksia, jonka vuoksi aamu voi olla paras aika sen käyttämiseen. Appelsiini taas lisää luovuutta ja rohkeutta, sekä kohottaa mielialaa ja lievittää stressiä. Ehkä näitä juuri kaipasinkin eniten.

On ihan parasta aloittaa rauhalliset aamut kahvikupin ääressä samalla nauttien diffuuserin ihanan pehmeästä ja raikkaan tuoksuisesta vesihöyrystä. Nykyisin tuntuu että se oikein kruunaa sen hetken kun saat olla yksin omassa rauhassa ja hiljaisuudessa, tai vastaavasti perheen kanssa yhteisessä aamupalapöydässä. Olen kyllä miettinyt että näitä pitäisi hankkia useampikin, jotta makuhuoneisiin saisi omansa, sekä työhuoneelle oman. Etenkin työhuoneelle valitsisin upean valkoisen diffuuserin.

Diffuuserin ja öljyjen lisäksi sain kokeiltavakseni erittäin paljon positiivisia testituloksia saaneen Skingain plus kollageenivalmisteen. Se sisältää sekä tyypin 1. että 2. hydrolysoitua kollageenia, joista ykkönen on iho kollageeni ja kakkonen on nivel kollageeni. Skingain plus edistää siis ihon lisäksi tehokkaasti myös nivelten hyvinvointia. Luin tutkimustuloksia ja yksi vakuuttavimmalta kuulostava tulos oli se, että hyaluronihapon määrä ihossa kasvoi keskimäärin 44 %. Se vaikuttaa merkittävästi ihon kosteuteen. Hyaluronihappo on siis se, mikä sitoo kosteutta itseensä ja meillä löytyy sitä ihosta luonnostaan. Kuitenkin iän myötä hyaluronihapon määrä vähenee, jolloin iho kuivuu ja juonteet näkyvät selkeämmin.

Tämä Skingain pakkaus sisältää 30 annospussia, josta voi nauttia 1 tai 2 pussia päivässä, veteen sekoitettuna. Maku ei omasta mielestä ollut mitenkään erityisen ihana, mutta ei huonokaan. Harmittelin vähän etten tajunnut ottaa ennen ja jälkeen kuvia, koska harvoin sitä muistaa että miltä oma iho näytti kuukausi sitten. En siis osaa sanoa näkyviä muutoksia omassa ihossani, mutta tuskin useat tutkimuksetkaan voi kovin väärässä olla tämän tuotteen tehokkuudesta. Tässä muutamia tuotteen ominaisuuksia:

HYDROLYSOITU KOLLAGEENI
-käynnistää uudelleen kehon oman kollageenituotannon
-tarjoaa uuden kollageenin valmistukseen oikeat rakennusaineet
-sisältää iho- ja nivelkollageenia
PYCNOGENOL®
-hidastaa tehokkaasti ihon kollageenin vähenemistä
-kosteuttaa ihoa lisäämällä hyaluronihapon tuotantoa
-tehostaa ihon mikroverenkiertoa ja laskee tulehdusta
Näiden lisäksi tuote myös tehostaa ihon hiusverenkiertoa sekä hapen ja ravinteiden pääsyä ihokudoksiin sekä kuona-aineiden poistumista.

Aikamoinen supertuote etten sanoisi. Ainakin näin päälle kolmekymppisenä on täytynyt alkaa kiinnittämään enemmän huomiota oman ihon hyvinvointiin, joskin hyvinvointiin yleensäkin. Kaikki pienemmät ja isommat ihanat asiat joilla voi lisätä omaa hyvinvointia on oikein tervetulleita. Voin myös kertoa että tähän kategoriaan löytyy jos jonkinlaista tuotetta Joensuun omasta Ecoteekistä. Verkkokaupan avulla myös muut kuin Joensuulaiset pääsevät nauttimaan noista ihanuuksista. Itselle Ecoteekissä pistäytyminen on kyllä kuin pala taivasta.. sen haluaisi kokonaan itselleen, mutta pienikin palanen tuntuu jo mahtavalta. Suosittelen näin syksyn aikaan että tekin vedätte villatöppöset jalkaan, viltin päälle ja klikkailette omaan ostoskoriin eniten mieltä ilahduttavat tuotteet Ecoteekin verkkokaupasta. Nämä ostokset voi aina myös perustella sillä, että tuotteet ovat luonnonmukaisia, puhtaita ja pelkästään hyvää tekeviä. Kyllä itsensä piristäminen ihanilla asioilla vaan kuuluu syksyyn (ja naisen elämään ylipäätäänkin, tottakai). Ihanaa ja nautinnollista syksyä juurikin sinulle! ❤

Instagram vs todellisuus -Kaunisteltu elämä

Instagram vastaan todellisuus. Paljon puhuttu aihe. Luonnollisuus on kaukana ja kameraan näytetään vain sitä parempaa poskea ja meikattuja kasvoja. Siistejä koteja, täydellisiä lapsia, onnen hetkiä. Ärsyttääkö nähdä kaikkien elämästä vain ne kauneimmat asiat? Jos ärsyttää, niin kannattaa ehkä miettiä mistä tuo tunne tulee.

Instagram: @maiju_rissanen

Oma ajatukseni Instagramin kaunistelluista kuvista on se, että ymmärrän niiden olevan usein epäaitoja. Ihoa pehmennetään, hampaita valkaistaan, värejä käsitellään ja ilmettä sekä asentoa hiotaan. Sisustuskuvaan kaikki tavarat on aseteltu harkiten. Sillä tavalla saadaan kauniita kuvia. Tottakai myös luonnollisuus voi olla kaunista. Se vaan on harvinaisempaa Instagramissa ja mielestäni tämä asia on hyvä tiedostaa. Olen kuullut että hyvin monilla Instagram aiheuttaa pahaa mieltä ja kateutta. Ajatellaan että kaikki muut ovat kauniimpia, heillä on hienommat kodit ja onnellisempi arki. Ei ehkä ymmärretä täysin sitä että siellä näytetään vain ne oman elämän parhaat palat. Harva haluaa jakaa mitään kovin henkilökohtaisia tai arkoja asioita, surua, vihaa, itsensä huonoja puolia tai oman elämän haasteita. Minusta se on täysin ymmärrettävää. Instagramissa kauniit ja edustavat kuvat ovat hyvin monien tavoite, sillä niitä useimmiten halutaan katsoa. Täytyy myöntää että en itsekään jaksaisi katsella kuvia kenenkään sotkuisesta kodista, vaatteista jotka eivät näytä kivoilta tai arjen hetkistä joihin liittyy jotain negatiivista. Rakastan katsella kuvia kauniiksi sisustetuista raikkaista kodeista, ihanista vaatteista ja iloisista asioista. Minulle tulee niistä hyvä mieli ja usein myös todella paljon inspiraatiota. Rakastan haaveilla, ja vaikka voisin katkerana katsella toisten ihania sisustuskuvia koska itselläni ei ole mikään unelmakoti, niin sen sijaan katson niitä ilolla. Voin ihastella ja haaveilla että ehkä joku päivä minullakin voi olla tuollainen koti. Kauniit kuvat herättävät minussa ilon ja inspiraation. Jos ne herättäisivät pelkästään kateutta ja pahaa oloa, niin en varmastikaan haluaisi niitä selailla.


Tunnistatko tunteet mitä Instagram sinussa herättää?


Yleensä kateus herää silloin, kun näemme jotain sellaista jota toivoisimme itsellemme. Jos kateuden tunne herää hyvin usein ja siitä seuraa jollakin tavalla huono olo, niin on ehkä hyvä miettiä sitä, saisiko tyytyväisyyttä omaan itseen kasvatettua jollakin tapaa. Osaatko arvostaa niitä asioita joita sinulla on? Pelkäätkö tehdä jotain muutosta? Ajatteletko että et voi vaikuttaa omaan elämääsi, etkä koskaan voisi saavuttaa mitään niin hienoa mitä muilla on? Entä ärsyttääkö Instagramissa toisten muokatut kuvat? Oletko koskaan ajatellut että mikä siinä oikein ärsyttää? Se että tyyppi luulee olevansa muita kauniimpi -Mitä sitten? Se että se ei todellakaan näytä luonnossa tuollaiselta -Mitä sitten? Se vaan haluaa kerätä itseensä huomiota -Mitä sitten? Sen elämä ei oikeesti ole noin ruusuista ja ihanaa mitä se antaa olettaa -Mitä sitten? Minun mielestä se on jokaisen ihmisen oma asia minkä kuvan itsestään haluaa maailmalle antaa. Käytämmehän myös push up-rintaliivejä jotta rintamme näyttäisi isommilta, värjäämme hiuksiamme, pukeudumme, meikkaamme. Missä menee luonnollisuuden raja ja kuka sen määrittää? Voisimmehan ärsyyntyä ihan kaikesta, mutta miksi sen tekisimme? Eikö jokainen vaan voisi tehdä niin kuin itsestä hyvältä tuntuu, ja niin kauan kun se ei aiheuta vahinkoa muille, se olisi täysin ok? Kaikesta ei tarvitse tykätä, mutta miksi ihmeessä pitäisi ärsyyntyä?

Aina voit muuttaa omaa suhtautumistasi

Minusta on aina ollut kummalista kuulla niitä kommentteja, joissa kerrotaan miten paljon ärsyttää jonkun tietyn ihmisen postaukset, kun ne on aina niin yli-iloisia/ masentavia/ muka hauskoja/ tylsiä/ epäaitoja/ tai jotain muuta vastaavaa. Itse ainakin pääsen niiden ohi vain pienellä sormen liikkeellä, eikä kukaan pakota lukemaan niitä edes loppuun asti. Tai sitten ärsyttää se miten paljon toiset päivittävät someen omia asioitaan tai vastaavasti se, ettei ikinä päivitetä tai kommentoida mihinkään. Emme voi päättää sitä mitä muut ihmiset tekevät, mutta voimme päättää sen miten itse asioihin suhtaudumme. Ehkä seuraavan kerran kun jonkun toisen päivitys herättää sinussa jonkin tunteen, voisitkin pysähtyä kuuntelemaan itseäsi että mikä sen tunteen herättää. Onko se myötähäpeää? Ehkä kannat sisälläsi jonkinlaista häpeää, jota et halua nostaa päivänvaloon ja tämä toinen sai sinut muistamaan sen. Kateus? Sen kautta voit lähteä tavoittelemaan niitä asioita joita haluaisit omaan elämääsi. Viha tai ärsytys? Onko sisälläsi jostain aiheutunutta pahaa oloa joka kaipaisi päästä ulos, mutta sen sijaan että käsittelisit sen oikeasti, purat sitä pieninä annoksina ihan johonkin muuhun.

Instagramista on tullut itselleni kuin onnellisuuspäiväkirja. Mistä asioista olen tänään kiitollinen?


Omalta osaltani voin kertoa, että ne asiat joita omassa somessa jaan ei todellakaan ole koko totuus elämästäni. Ne ovat pieniä hetkiä, kauniita asioita, siloteltuja kasvoja ja harkittuja kuvakulmia. Ne ovat kuvia joista itselleni tulee hyvä fiilis. Jos herään aamulla finni keskellä otsaa, niin minut tekee iloisemmaksi nähdä kuva itsestäni ilman finniä. Pinnallisuutta? -Varmastikin. Inhimillistä? -Ehdottomasti. Nykyisin mietin hyvin harvoin sitä että mitähän muut tästä ajattelevat, sillä tiedän että ihan varmasti se ärsyttää joitakin, olipa kuvan sisältö mitä tahansa. Ehkä ihanan pörröiset kissakuvat ovat niitä, jotka eivät ärsytä ketään? Iselleni on tärkeää liittää omiin kuviini jokin miellyttävä tunne. Se voi olla se aamuhetki, jolloin jaksoi tehdä ihanan aamupalan, sai nauttia kahvin lempimukista, aurinko paistoi ja elämä hymyili. Jos otan kuvan tuosta hetkestä, tulen luultavasti muistamaan kuvaan liittyvän tunteen aina. Instagramista on tullut itselleni kuin onnellisuuspäiväkirja. Mistä asioista olen tänään kiitollinen? Aamukahvista, auringonpaisteesta, lenkistä koiran kanssa, leikkivistä lapsista, kauniista vaatteista, kivasta työpäivästä, yhteisestä tekemisestä. Nämä on niitä asioita joita usein jaan. Ne eivät siis selkeästikään kerro kaikkea elämästäni. Rauhallisen aamuhetken jälkeen olen saattanut riidellä puolison kanssa, raivostua lapsille, itkeä pahaa mieltä tai mitä ikinä. Nämä eivät kuitenkaan ole asioita joita haluan muille jakaa tai tilanteita joita haluaisin itse ikuistaa ja muistella vielä myöhemmin. Haluan tietoisesti keskittyä hyviin asioihin.

Elämään kuuluu kaikki tunteet

Mielestäni on itsestäänselvyys että jokaisen ihmisen elämään kuuluu myös surua, murhetta, ja pahaa oloa. Niitä ei ole mitään tarvetta peitellä, mutta ymmärrän hyvin että ne ovat asioita joita ei yleensä haluta jakaa ihan kaikkien kanssa. Itse esimerkiksi olen jakanut paljon omaa suruani isän menettämiseen liittyen ja siitä tuli minulle parempi olo. Halusin saada surun jaettua, mutta samalla ymmärrän että kaikki eivät todellakaan halua tehdä niin. En kuitenkaan halua jakaa parisuhteeseeni liittyviä ongelmia, koska ne eivät koske pelkästään minua, enkä usko että niiden jakamisesta julkisesti tulisi yhtään parempi mieli.


Minusta meidän on hyvä kunnoittaa jokaisen omaa tapaa olla ja elää täällä. Jokainen meistä on täällä oppimassa ja omalla tavallaan keskeneräinen. Liian usein tuomitsemme toisia sen perusteella mitä he itsestään näyttävät ulospäin. Katsomme asioita omanlaistemme lasien läpi ja teemme omat tulkintamme. Se mikä näkyy ulospäin on kuitenkin hyvin pieni osa ihmistä. Jos haluat nähdä aitoutta, niin keskity aitoihin ihmiskohtaamisiin. Aitouden etsiminen somemaailmasta on kuin etsisit neulaa heinäsuovasta. Ja jos haluat enemmän hyvää mieltä kuin ahdistusta, niin keskity oman elämäsi pieniin hyviin hetkiin ja ikuista ne. Meillä on joka päivä mahdollisuus luoda uusia hyviä muistoja, päätyivätpä ne sitten Instagramiin tai ei.

Ecoteekistä kauneutta keholle sekä iholle

*Kaupallinen yhteistyö Ecoteekin kanssa. Tuotteet ja palvelu saatu arvioitavaksi blogin kautta.

Onko sinulla kehossasi sellaisia kohtia joihin kaipaisit kiinteytystä, tai esimerkiksi rasvan ja selluliitin poistoa? Olet saattanut huomata miten vaikeaa voi olla kiinteyttää ihoa tietystä kehon osasta, esimerkiksi leuan alueelta. Rasvakudoksella on taipumusta kertyä juuri tiettyyn kohtaan; vatsaan, reisiin, kasvoihin ja niin edelleen. Oletko kuullut että on olemassa täysin turvallinen ilman kirurgiaa tehtävä hoito, jossa on mahdollista vaikuttaa tehokkaasti juuri haluttuihin ongelmakohtiin? Itse kävin testaamassa sen ja voitko kuvitella, hoito myös tuntui miellyttävältä!

Cryo 21 on terapeuttista rasvanpoistokäsittelyä ilman kirurgiaa. Hoidossa vähennetään hoidettavan ihoalueen lämpötilaa, joka saa aikaan rasvasolujen hajoamisen. Kun tämä on tapahtunut, keho poistaa rasvasolujen jäännökset normaalin aineenvaihdunnan kautta, johon kuluu noin 15-20 päivää. Tämän lisäksi käsittelyllä voidaan hoitaa myös raskauasarpia, kiinteyttää ja kohottaa ihoa eri alueilta, hoitaa urheiluvammoja, nopeuttaa lihasten palautumista, rentouttaa lihaksia, sekä parantaa verenkiertoa ja lymfaa.

Kylmäkäsittely on FDA:n (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto) hyväksymä täysin turvallinen ja vaaraton menetelmä, ilman sivuvaikutuksia. Käsittely tuntuu vain miellyttävältä viileältä hieronnalta.

Naisilla ehkä yksi suurimmista kehoon liittyvistä ongelmista on selluliitti. Selluliitti on ihon aineenvaihdunnan heikkenemisestä, liiallisesta rasvasta ja jäykästä sidekudoksesta aiheutuvaa rasvakertymää. Kun rasvasoluihin kertyy liikaa rasvaa, sidekudosseinämät eivät veny, vaan vetävät ihoa sisäänpäin. Samalla rasvaryppäät työntävät sitä ulospäin. Tämä saa ihon pinnan näyttämään appelsiininkuorelta. Myös itseltäni löytyy selluliittia, vaikka olenkin muuten melko hoikka. Tiettyyn kohtaan pakkautuva selluliitti voi olla epämiellyttävän näköistä, epätasaista ja muhkuraista, sekä joissakin tapauksissa tehdä myös kipeää. Cryo21 hoidolla voidaan poistaa selluliittia turvallisesti ja tehokkaasti.

Kuten yllä olevasta kuvasta voi huomata, hoitoa voi tehdä koko kehon alueelle tarpeen mukaan. Itselläni hoidettiin kasvot sekä reisien takaosaa, jonne rasva kertyy minulla kaikista tehokkaimmin. Kylmä hoitopää tuntui miellyttävältä iholla ja hoitoon olisi voinut nukahtaa. Cryo21 hoidolla on saatu aikaan todella hienoja ja pysyviä muutoksia, joita muilla keinoin olisi todella paljon vaikeampi saavuttaa. Voit kurkata myös muita ennen ja jälkeen kuvia täältä. Hintatiedot Joensuun hoitolaan löytyvät täältä.

Aika ajoin puhdistautumista on hyvä tehdä myös sisältäpäin. Jotta kehon kuona-aineet saa kunnolla vauhtiin, niin ravinnossakin on hyvä tehdä muutoksia. Siihen tarkoitukseen esimerkiksi Bioteekin Elinvoima -puhdistuskuuri on hyvä vaihtoehto. Parin viikon tehokuuri edistää suoliston toimintaa, puhdistaa kuonakertymiä sekä elvyttää ja aktivoi kehon toimintaa. Puhdistautuminen tapahtuu lempeästi, mutta tehokkaasti. Jauheen ainesosat ovat psylliumkuitu, magnesiumdioksidi, nokkosenlehti, voikukanjuuri, kehäkukka, piparminttu, siankärsämö, kultapiisku, luontaisenkaltaiset aromit (vanilja ja piparminttu).

Itse koin tuotteen käytön miellyttävänä. Etenkin alkuun huomasin että vatso alkoi ikäänkuin ”kuplimaan” juoman jälkeen, mutta se toi tunteen että jotakin todella tapahtuu. Saatoin aloittaa hieman reippaammalla annostuksella, joten suosittelen noudattamaan 1 teelusikallisen annostusohjetta. Maultaan juoma on hyvin neutraali ja siitä erottuu oikeastaan vaan piparminttu. Koostumukseltaan juoma on erityinen, sillä jauhe ei juurikaan sekoitu veteen, vaan seisoessaan jää pinnalle erilliseksi kerrokseksi. Suosittelen pitämään lasissa lusikkaa, jolla voi sekoittaa juomaa aina ennen sen nauttimista.

Etenkin puhdistuskuurin aikana on tärkeä muistaa juoda tarpeeksi vettä. Parhaiten raikas ja puhdas vesi kulkee mukana upeassa Flaska pullossa, jossa TPS-menetelmällä käsitelty lasi muuttaa veden koostumusta puhtaampaan muotoon. Tavallisessa raanavedessä vesi on kulkenut erilaisia putkia pitkin, jotka on valmistettu esimerkiksi lyijystä, asbestista, muovista tai kuparista. Ne eivät vastaa veden luonnollista ympäristöä ja ovat näin vaikuttaneet veden värähtelyyn. On tutkittu että Flaska pulloon tehdyn käsittelyn jälkeen veden värähtely muuttuu jälleen lähemmäs luonnossa esiintyvää veden värähtelyä. Lue lisää veden strukturoinnista täältä.

Flaska pullossa on myös ihana valikoima erilaisia neopreenista, silikonista, luonnon korkista tai luomupuuvillasta valmistettuja kuoria. Kuoret suojaavat pulloa rikkoutumiselta ja pitävät samalla juomaa paremmin viileänä. Luonnonkorkista valmistettu Flaska-korkki on valmistettu eettisesti kerätystä luonnonmateriaalista ja se on erittäin tiivis. Alkuun jopa jännitti laittaa pullo laukkuun mukaan, tuntui ettei korkki voisi pysyä tiiviisti kiinni. Se kuitenkin pysyi. Pullo on myös niin kaunis, että sitä on ilo kuljettaa mukana.

Ihon hyvinvointia ajatellen on tärkeää huolehtia myös sen kosteutuksesta. Hyaluronihappo on yksi tehokkaimmista ihon kosteuttajista ja sitä on ihossa myös luonnostaan. Hyaluronihappo sitoo itseensä runsaasti kosteutta ja sen vuoksi se on paras apu erityisesti kuivalle sekä ikääntyneelle iholle. Se myös silottaa juonteita ja saa kasvot näyttämään nuorekkaammalta. Sen kosteuttava vaikutus näkyy iholla heti ja kestää pitkään.

Ruusuvesipohjainen seerumi sisältää syväkosteuttavaa hyaluronihappoa kahdessa eri molekyylikoossa;

Pienimolekyylinen hyaluronihappo on ihon tehokosteuttaja, ryppyjä ja juonteita silottava, ihon suojabarriäärin normaalia toimintaa edistävä, ihon tekstuuria parantava ja ihohuokosia supistava. Juuri pienen molekyylikoon ansiosta tämä hyaluronihappo pääsee vaikuttamaan syvemmällä ihokudoksessa.
Molekyylikooltaan kookkaampi hyalyronihappo kosteuttaa tehokkaasti ihon pintakerrosta.
Probiootit ylläpitävät hyvänlaatuista mikrobikantaa ja auttavat kehoa torjumaan haitallisten mikrobien vaikutuksia. Ihonhoitotuotteissa probiootit pääsevät tositoimiin jo ihon pinnalla. Hyaluron & Probiotics-seerumin probiootilla on monia tutkittuja vaikutuksia ihon terveyteen ja hyvinvointiin.

Flow Hyaluron & Probiotics –seerumi sisältää hyaluronihapon lisäksi korkealaatuisia luonnon probiootteja, jotka tutkitusti parantavat ihon suojakerroksen toimintaa tehostamalla solujen uusiutumista. Seerumissa käytetyt aineosat ovat täysin luonnonmukaisia, eikä se sisällä keinotekoisia hajusteita, väriaineita tai vahvoja synteettisiä säilöntäaineita. Seerumi on täysin vegaaninen.

Tämä seerumi on ihanan kevyt ja raikas. Se myös jättää ihon pehmeäksi ja sopii hyvin käytettäväksi myös meikin alle. Jos siis kärsit kuivasta ihosta, niin tämä on tuote jota kannattaa testata.

Kaikki nämä tuotteet löydät Ecoteekin myymälöistä Joensuun Prismasta ja Iso Myystä, sekä verkkokaupasta. Myös Ecoteekin hoitola on jälleen auki. Jos siis haluat saada apua oman kehosi mahdollisiin ongelmakohtiin, niin voit ostaa Cryo21 hoidon Ecoteekin verkkokaupasta ja varata ajan hoitolaan täältä. Näin kesän alla on hyvä aika panostaa oman kehon ja ihon hyvinvointiin.

Kaikki hyvä löytyy itsesi uumenista. Fiiliksiä Täyttä elämää messuilta

Syyskuisena viikonloppuna mielen ja kehon hyvinvoinnista kiinnostuneet Joensuulaiset saivat nauttia Täyttä elämää -hyvinvointimessujen monipuolisesta tarjonnasta. Messuilla oli edustettuna liikuntaan, ravitsemukseen, kauneuteen ja mielen hyvinvointiin liittyviä yrityksiä. Myös erilaisiin luentoihin ja workshoppeihin oli mahdollista osallistua.

Ehdottomasti yksi parhaimmista messupäivän ohjelmista oli Olli Postin ja Jaakko Halmetojan Puhtaasti parempaa ruokaa -luento. Jos joku niin nämä äijät osaa puhua ruuasta inspiroivasti hyvinkin tarkkaa nippelitietoa hyväksi käyttäen. Olli on mm. valittu vuoden 2016 terveysvaikuttajaksi ja hän sai paljon julkisuutta helpotettuaan MS-tautinsa oireita ruokavalion avulla. Hän on myös Supermarket survival brändin kehittäjä sekä Pudistamo tuotteiden Brand ambassador. Jaakko taas on ravintoasiantuntija, lifestyle-yrittäjä, luennoitsija ja tietokirjailija, jonka ehkä tunnetuin teos on Teemu Arinan ja Olli Sovijärven kanssa yhdessä kirjoittama Biohakkerin käsikirja.

Luennolla he puhuivat siitä miten ruokakulttuuri on muuttunut aikojen saatossa. Miten vielä parikymmentä vuotta sitten oli vaikeaa löytää ravitsemuksellisesti hyviä ruokia kaupasta. Silloin tuotteiden tuli olla halpoja, helppoja ja hyvin säilyviä. Nykyään ymmärretään jo paljon paremmin monipuolisen ja terveellisen ravinnon merkityksestä ja tietoa siitä on saatavilla yllin kyllin. Monella elämän osa-alueella on alettu panostamaan laatuun määrän sijasta. Kuitenkin edelleen on myös ihmisiä jotka ruokavalion muutoksen jälkeen ihmettelevät, että voiko ravinnolla tosiaan olla niin suuri merkitys siihen että on parempi olo. Vaikka ruuasta puhutaan paljon, niin moni ei välttämättä ajattele sitä millaisen olon oikeanlainen ravinto voikaan saada aikaan. Väsymystä ja erilaisia oireita aletaan pitämään normaaleina ja vaivoihin haetaan lääkkeitä. Olli Posti on elävä esimerkki siitä, miten radikaalisti omaan paranemiseen on mahdollista vaikuttaa. Lue lisää Ollin tarinasta Safkanetin artikkelista.

”Ravinto on parasta silloin kun se on mahdollisimman luonnollista.

Ehkä pääpointtina luennolla oli se, että ravinto on parasta silloin kun se on mahdollisimman luonnollista. Aikojen saatossa ihminen on jalostanut ruokaa, niin kuin on jalostanut esimerkiksi eläinrotuja. Ne ”lähimpänä sutta” olevat ruoka-aineet on niitä kaikista parhaimpia. Esimerkiksi metsämustikan ja pensasmustikan ravintoarvojen erot ovat huomattavat. Muutenkin luonnosta olisi erittäin hyvä hyödyntää erilaisia kasveja, marjoja, vihanneksia ja sieniä ravinnoksi. Mitä tummempi väri, sen ravintorikkaampi. Myös erilaiset puristeet ja smoothiet ovat sellaisia joita on hyvä suosia. Valmiiksi ”pureskeltuina” ravintoaineet pääsevät imeytymään paremmin.

Viljojen ja maitouotteiden käytöstä on viime aikoina puhuttu paljon. Ollin ja Jaakon puheista poimin sen, että esimerkiksi leivät ovat ravintoarvoltaan sellaisia, että ei olisi ollenkaan pahitteeksi jättää niitä kokonaan pois tai edes vähemmälle. Myös maitotuotteet aiheuttavat monille esimerkiksi vatsaoireita, jonka vuoksi etenkin paljon proteiinia sisältäviä maitotuotteita kannattaa kokeilla jättää pois. Muutenkaan maito ei ole mitenkään ihmiselle välttämätön ruoka-aine. Päinvastoin se voi aiheuttaa tulehdusta kehossa. Kalsiumiakin voi hyvin saada ravinnosta muuta kautta.

Kysyin Ollilta ja Jaakolta myös mitä mieltä he ovat etenkin verkostomarkkinoilla suosiossa olevista lisäravinteista, jauheista ja pirtelöistä. Kerroin miten helpoksi itse ne koen, sillä en vaan jaksa tai halua laittaa ruuan laittoon niin paljon aikaa ja ajatusta, kuin mitä monipuolinen ruokavalio vaatisi. He olivat sitä mieltä että juurikin tuon takia on erittäin hyvä että nykyään terveellistä ravintoa on saatavilla noin helpossa muodossa. Vaikka arkena olisikin aikaa panostaa ruuan laittoon, niin paljon on myös niitä päiviä ja tilanteita kun terveellisen ja monipuolisen aterian koostaminen on hyvin vaikeaa.

Luennon jälkeen kuulin messujen järjestäjän, Johanna Hautasaaren tekemän haastattelun, jossa Olli ja Jaakko kertoivat omia elämänohjeitaan. He puhuivat siitä miten itseään on hyvä haastaa. Jaakko sanoi että kylmä ja kuuma -avanto ja sauna ovat niitä joista hän saa elinvoimaa. Olli kertoi että on hyvä ympäröidä itsensä hyvillä tyypeillä, niillä jotka eivät jarruttele tai vedä sinua alas. Aika ajoin on myös hyvä tehdä jotain erityistä ja repäisevää.. kiivetä vaikka puuhun. Messupäivän repäisevin kohta taisi heidän kohdallaan kuitenkin olla twerkkaus tanssitunti, johon molemmat osallistuivat naisporukan ympäröimänä. Ihan mahtava energia noilla tyypeillä!

”Jonain päivänä olen enemmän susi kuin nainen ja opettelen yhä olemaan anteeksi pyytelemättä villiä luontoani.” -Nikita Gill.

Mahtavasta energiasta puheenollen messuilla mukana oli myös Joensuusta kotoisin oleva jooganohjaaja ja kuvittaja Meri Mort. Pääsin osallistumaan Merin Lumoava nainen -luennolle sekä Vapauden jooga -tunnille, joissa molemmissa oli mahtava lumoavan naisen energia. Jooga poikkesi paljon tavallisista joogatunneista siinä, että Vapauden joogassa liike oli paljon vapaampaa, eikä liikkeille ollut yhtä ainoaa oikeaa tapaa. Meri oli aikaisemmin ohjannut tavallista joogaa, kunnes hänen kehonsa oli alkanut sanomaan ei tyypillisesti voimakkaalle ja hieman suorittavalle joogalle. Sen myötä kehittyi Merin oma pehmeämpi ja aaltomaisempi Vapauden jooga. Kokemus tunnista oli erittäin miellyttävä. Kertaakaan ei tullut sellaista oloa että en olisi osannut tehdä jotakin tai että liike olisi tuntunut jotenkin epämiellyttävältä. Merin kursseihin, tapahtumiin ja tuotteisiin pääset tutustumaan hänen omilla sivuillaan, jossa esillä myös hänen Lumoava nainen kirjansa.

Messuilla osallistuin myös Fittiinan pitämään twerk tanssituntiin sekä Sydänliekin Sound healing, eli ääniparannus hetkeen. Twerkissä pääsi kevyesti astumaan omalle epämukavuusalueelle yrittäen heiluttaa peppua ohjeiden mukaisesti. Mietinkin että harvoin olen niin tarkasti etukenossa tuijottanut toisen naisen takapuolta samalla keskittyen oman pyllyn heilutukseen. Se oli hauska kokemus, mutta jotenkin tuli sellainen olo että pitäisi itsellä olla vähän enemmän sitä mitä heiluttaa.. tai sitten vaan tekniikka ei ihan heti vielä auennut.

Sydänliekin äänimeditaatio hetkessä sen sijaan sai vaan mukavasti pötkötellä ja kuunnella äänimaljan ja rummutuksen ääntä, sekä rauhoittavaa puhetta ja laulua. Tuollaisia rentoutushetkiä olisi hyvä saada lisättyä myös osaksi omaa arkea. On mahtava olo vaan saada olla hetki hiljaa paikallaan miettimättä mitään. Vaikka meditaation harjoittaminen on ollut omalla to do -listallani jo jonkin aikaa, niin en vielä ole onnistunut saamaan sitä osaksi jokapäiväistä arkea.

Ainoat konkreettiset asiat joita messuilta lähti mukaani oli luomulaatuinen Sola saippua sekä Urban basics vaatemerkin treeni/ vapaa-ajan asu. Pohjois-Karjalassa valmistettua Sola saippuaa saa ihanassa tarina pakkauksessa ja jokaisella saippualla on oma erityinen tuoksunsa. Kampaajana käytin aiemmin ammattilaissarjojen hiustenhoitotuotteita, mutta nykyisin on ihan parasta pestä hiukset näillä luomu saippuoilla. Halaus nimisen saippuan valittuani sain kaupanpäälle myös halauksen esittelypisteellä olleelta Erakkorannan Ekiltä. Hänellä on Erakkoranta niminen paikka, johon on mahdollista majoittua ja päästä rentoutumaan sekä nauttimaan luonnon rauhasta ja luontaishoidoista. Hän myös kertoi että siellä voi nähdä karhujen ruokailevan läheisellä kaurapellolla. Ehdottomasti sellainen paikka johon täytyy käydä tutustumassa.

Urban basics vaatemallistoon pääsin messuilla tutustumaan ensimmäistä kertaa. Ihanan värikäs vaaterekki houkutteli hypistelemään tuotteita, mutta lopulta kuitenkin mieleisin asu löytyi mustista Flawless tights trikoista ja valkoisesta Inspire Crop topista. Trikoissa on kauniit yksityiskohdat ja ihana korkea vyötärö. Ne tuntuvat jalassa super mukavilta. Korkeavyötäröisiin housuihin yhdistyy kivasti lyhyemmän leikkauksen Crop top, joka on samalla istuva mutta rento. Urban basics vaatemallistosta löytyy asuja jokaiseen vuodenaikaan, mm. lämpölegginsejä talveen ja uima-asuja kesään. Kun selailin noita uima-asuja niin tuli tunne että haluaisin kesän jo takaisin! Aivan ihania värikkäitä yhdistelmiä ja erilaisia malleja. Käy sinäkin tutustumassa mallistoon ja löydä oma asusi salille, joogatunnille, rannalle tai vapaa-aikaan.

Brändin edustaja kertoo messuilla tuotteistaan näin:

”Urban Basics on suomalainen tuotemerkki, joka on perustettu vuonna 2015 ja jolla on tällä hetkellä ympäri Suomea tuotteita toimittava verkkokauppa osoitteessa www.urbanbasics.fi. Toiminta ja tuotanto on naisyrittäjävetoista globaalia toimintaa tällä hetkellä kolmella eri mantereella. 

Tuotteiden tarkoitus on tuoda hyvää mieltä, väriä ja mukavuutta liikkujille, jotka haluavat nauttia liikunnan riemusta taitotasoon katsomatta. Urban Basicsin mallistosta löytyy tuotteita niin vapaa-ajan ja kevyen urheilun tarpeisiin Street&Sportwear-mallistosta, sekä vaativampiin liikuntasuorituksiin Yoga&Workout-mallistosta sekä Fitness Series-sarjan kevytkompressiotuotteista, joissa on jo vaativampia teknisiä ominaisuuksia kovaan treenaukseen. Lisäksi merkki haluaa tuoda aina jokaiseen kauteen jotakin yksilöllistä ja sesonkiin sopivaa tuotantoa, kuten lämpölegginsejä syksyyn ja talveen, sekä uimapukumallistoa kevääseen ja kesään. Tuotteiden takana on ajatus siitä, että tärkeintä on nauttia liikkeestä ja olla oma itsensä värikkäällä yksilöllisellä tyylillä.”

Kaikenkaikkiaan nämä Täyttä elämää -messut olivat erittäin onnistuneet ja ne saattoivat yhteen ison joukon terveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneita ihmisiä. Mikäli kiinnostuksesi heräsi tämän aihealueen osalta, niin käy tutustumassa muihin Uumen hyvänolon tapahtumiin Facebookissa tai PKO:n sivuilla. Seuraava tapahtuma johon itse aion osallistua on Katri Syvärisen Taikahetkiä talveen retriitti, joka järjestetään marraskuun alussa Bomballa. Myös erityisesti tammikuussa järjestettävä Tommy Hellstenin Enää en pelkää -retriitti houkuttelee kovasti osallistumaan. Tommy on minulle yksi merkittävimmistä kirjailijoista ja olisi mahtavaa päästä työstämään omaa rohkeuttani hänen opissaan. Kävin viime vuonna Kolilla Tommyn luennolla, josta kirjotin blogissani otsikolla Läsnäolon taito. Nykyisin on niin monta elämän osa-aluetta jolla itseään voi kehittää, mutta mielestäni mielen kehittäminen on sieltä tärkeimmästä päästä. Kun hyvän olon löytää itsensä sisältä, niin kaikki ulkoiset asiat ovat vain ekstraa. Kaikki hyvä löytyy itsesi uumenista ❤

Kaipaatko elämääsi uusia positiivisia ihmisiä, parempaa terveyttä tai toimeentuloa? Lue tämä!

Oletko koskaan ajatellut että voisit tehdä työtä, jossa saat toimia itsenäisesti mutta ison ihmisjoukon tukemana. Jossa ei ole ennalta määriteltyä työaikaa vaan saisit määrittää sen itse. Voisit tehdä sitä kotoa käsin tai vaikka rannalla makoillen. Saisit passiivista tuloa myös niiltä kuukausilta kun et tekisi mitään, tai olisit sairaslomalla. Sinulla olisi mahdollisuus tienata joka kuukausi itsellesi palkankorotus ja voisit auttaa muitakin samaan. Saisit tukea isolta joukolta ihmisiä sekä voisit itse tukea ja kannustaa muita. Sinulla olisi mahdollisuus päästä firman kustantamille ulkomaan matkoille tai ansaita muita etuja. Samalla voisit auttaa itseäsi ja omaa perhettäsi voimaan paremmin. Kuulostaako liian hyvältä ollakseen totta?

Voin kertoa että tuollainen elämä on totta hyvinkin monelle. Halutessasi myös sinä voit saavuttaa saman. Verkostomarkkinointi on ehdottomasti tätä päivää ja se on loistava tapa luoda itselle toimeentuloa. Kuitenkin yhdessä tekeminen ja parempi vointi nousevat jopa rahaa tärkeämmiksi motivaattoreiksi.

Olet jo ehkä kuullut erilaisista suoramyynti yhtiöistä, sillä niitähän riittää. Yleisesti tuotteet ovat erittäin laadukkaita ja tutkittuja, ja niistä voi lukea suosituksia tuhansilta eri käyttäjiltä ympäri maailmaa. Muunmuassa ennen ja jälkeen kuvat näyttävät sen, että muutosta todella saadaan aikaan. Hyvin monesti on kyse siitä, että keholle annetaan niitä ravintoaineita joita se tarvitsee toimiakseen optimaalisesti. Se on toki mahdollista tehdä myös terveellisen ja monipuolisen ruuan avulla, mutta kaikilla ei ole tarpeeksi aikaa tai tietämystä syödä riittävän hyvin. Siksi ravintolisät voivat olla apuna tukemassa ruokavaliota. Tuotteiden aloitus saattaa buustata myös muutenkin terveellisempiin elämäntapoihin. Varmasti aika moni tietää sen miten suuri merkitys ravinnolla on omaan terveyteemme.

Itselläni on kokemusta melko monista eri yhtiöistä ja olen jo pitkään ajatellut että työ verkostomarkkinoinnin parissa on todella sellaista jota haluan tehdä. Ehkä yksi ongelma on ollut se, etten ole osannut päättää mihin haluaisin keskittyä. Tarjolla on niin monta eri vaihtoehtoa; hyviä tuotteita ja ihania ihmisiä keiden kanssa työskennellä. Olisi ihana saada tehdä vähän kaikkea ja poimia kirsikat kakkujen päältä. Ikäänkuin kivijalkamyymälää perustaessa tulisi valita vain yksi tuotemerkki jota voi asiakkaille tajota. Olisi olemassa niin paljon erilaisia ja ihania tuotteita. Kuitenkin jos haluaa tehdä työtä isommin, niin silloin on vaikea keskittyä moneen asiaan yhtäaikaa.

Yhdestäkään suoramyyntiyhtiöstä minulla ei ole pahaa sanaa sanottavana, mutta toisissa vaan systeemi toimii paremmin. Kauneudenhoidon puolelta olen edustanut Cosmopharman tuotteita ja sieltä eriyisesti Barefaced Beauty meikkisarjaa. Tuotteet on laadukkaita ja vegaanisia, eikä niitä ole testattu eläimillä. Toinen kauneudenhoitoon liittyvä edustamani sarja on Byas, jonka päätuotteita ovat ihon- sekä hiustenhoitoon keskittyvät laitteet ja tuotteet. Itse aloitin tuotteiden käytön viime vuonna ja ihoni on parantunut niistä ajoista huomattavasti. Toki uskon että myös ”pelkällä” ruokavalion muutoksella sekä stressittömyydellä olisin voinut saada aikaan hyviä tuloksia omaan ihooni, mutta se on helpommin sanottu kuin tehty. Byaksen avulla voi saada myös sellaisia muutoksia jotka muulla tavoin veisivät todella paljon enemmän aikaa ja rahaa. Asiakkaiden ennen ja jälkeen kuvat kasvoihin sekä hiustenkasvuun liittyen kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Kampaajana en olisi ehkä ostanut ajatusta hiustenkasvattamisesta jos en olisi nähnyt tuloksia omin silmin. Myös kampaamoalan ammattilaislehti Pinni on kirjoittanut artikkelin aiheesta, jonka voit lukea täältä.

Uusin verkostomarkkinointiyhtiö johon olen tutustunut on Fitline. Eräs ystäväni oli lähtenyt mukaan bisnekseen ja hänen kauttaan tutustuin alueemme tiiminvetäjään Heljään, joka kertoi minulle tuotteista enemmän. Sain kokeilla tuotteita ja aika nopeasti tein päätöksen tilata niitä itsellenikin. Minusta on aina ollut ihana tehdä erilaisia terveysjuomia ja smoothieita, ja siksi Fitlinen tuotteisiin oli helppo ihastua. Myös Heljä on inspiroiva tiiminvetäjä ja muu tiimi täynnä ihanan positiivisia ihmisiä, joiden kanssa työskentely houkutteli. Saattaa jopa olla että vihdoin löysin sen työn johon haluan keskittyä.. Kaiken muun tekemisen ohella! 🙂

Tässä vielä Heljän henkilökohtainen kokemus verkostomarkkinoinnista: ”Eksyin viime syksynä puolivahingossa fitline- tuotteiden pariin kun minut kontkatoitiin sosiaalisen median kautta. Tuotteisiin rakastuin käytettyäni niitä pari kuukautta. Idea bisneksestä lähti siitä, että kertomalla oman loistavan tuotekokemukseni eteenpäin minulle alkoikin kertyä yksi kerrallaan asiakkaita. Aloin nähdä tässä työssä potentiaalia ja mahdollisuuksia.

Työssäni voi tienata palkankorotuksen vaikka joka kuukausi ja tulo on passiivista, se kannustaa ja luo samalla turvaa tulevaisuudelle. Alkuperäinen ajatukseni oli tehdä tästä lisätuloja päätyöni oheen, mutta puolen vuoden jälkeen pystyin jo elättämään itseni verkostomarkkinoinnista tulevilla tuloilla. Nykyään tämä onkin päätyöni ja olen siitä todella ylpeä.

Meillä on kunnia tehdä töitä laadukkaiden tuotteiden parissa ja edustaa itsenäisinä jälleenmyyjinä upeaa yritystä, joka aidosti ja oikeasti välittää tekijöistään. Yhteishenki ja yhdessä tekeminen ovat asioita joita en ennen ole näin isoissa yrityksissä tai organisaatioissa nähnyt. Minua on aina motivoinut itse itsensä pomona oleminen ja tässä oli loistava mahdollisuus siihen. Verkostoituminen on myös todella mielenkiintoista ja sitähän tämä työ pitää isosti sisällään. Olenkin saanut elämääni työkavereiden lisäksi myös uusia ystäviä ja inspiroivia ihmisiä. Tämä kortti kannattaa katsoa jos kaipaa elämään uusia tuulia. Niitä voi olla luvassa enemmän kuin osaatkaan arvata.”

Itse aloitin käytön optimaalisetillä, josta voit lukea lisää Punttia ja pusuja -blogin ”Mun hyvän olon ja terveyden salainen eliksiiri” kirjoituksessa. Optimaalisetti on varmasti sellainen jolla pääsee helposti alkuun ja jonka avulla voi jo nähdä muutoksia omassa kehossa sekä jaksamisessa. Tuotteilla on myös tyytyväisyystakuu, eli jos et kuukauden jälkeen ole ollut tyytyväinen tuotteisiin niin saat rahasi takaisin. On siis melko vaaratonta kokeilla tuotteiden toimivuutta itselle ja antaa mahdollisuus parempaan terveyteen. Muihin tuotteisiin pääset tutustumaan Fitline tuotekuvaston kautta tai verkkokaupassa. Itselläni menee seuraavana testiin jatkuvasti verkkokaupasta loppuunmyyty Beauty, kehon puhdistukseen tarkoitettu D-drink sekä lapsille oma PowerCoctail Junior.

Itse olen käyttänyt myös Zinzinon, Synergyn, Herbalifen, MaryKayn, Arctic Nutritionin, Dermosilin sekä Young Livingin tuotteita. Suurimmasta osasta minulla on edelleenkin joitakin tuotteita käytössä ja osaan olisi kiinnostusta tutustua enemmänkin. Minusta on loistavaa että nykyään on niin hyvät mahdollisuudet oman toimeentulon tekemiseen, että kuka tahansa pystyy siihen. Harvassa työssä pystyy yhdistämään niin montaa positiivista asiaa kuin verkostomarkkinoinnissa. Alku investointi on vain sitä että otat itsellesi tuotteita käyttöön. Sen jälkeen sinulla on koko yrityksen ja yhteisön tuki takanasi.

Jos kuulit kutsun tähän työhön, niin liity joukkoon ja ole mukana luomassa itsellesi erilaista tulevaisuutta. Fitline on vielä minullekin uutta aluetta, mutta toimivalla konseptillaan ja laadukkailla tuotteillaan se sai minut viimein tekemään päätöksen siitä mihin haluan keskittyä. Myös Byas tuotteista, sekä Bafefaced Beautyn meikeistä kerron mielelläni lisää. Jos olet kiinnostunut muista mainitsemistani yhtiöistä, niin voin vähintäänkin ohjata sinut oikean henkilön puheille.

Mikäli kiinnostuit tuotteista tai niihin liittyvistä töistä, niin ota minuun yhteyttä niin jutellaan lisää. Löydät minut Instagramista sekä yhteystietoni uusilta Hetki itselle verkkosivuiltani.

You are beautiful!

Ilona Luonkos -sarjan Radiant öljypuhdistuskakku (tyrni) on viimeaikoina noussut suureen suosioon luonnonkosmetiikan käyttäjien parissa. Kauniin pakkauksenkin saanut kakkupala tuoksuu miellyttävälle tyrnille, mutta ei silti sisällä mitään keinotekoisia hajuaineita. Tuote on valmistettu 100% luonnollisista ainesosista ja se sisältää ihoa ravitsevia ja hoitavia antioksidantteja, vitamiineja sekä hyviä rasvahappoja. Myös pakkauksessa on ajateltu ekologisuutta, sillä se on valmistettu muovittomasta ja maatuvasta kartongista.

Puhdistuskakun käyttö on helppoa ja miellyttävää. Kakkua hierotaan puhtaisiin, kuiviin käsiin, jonka jälkeen käsiin jäänyt öljy pyöritellään kevyesti iholle. Myös silmämeikin saa helposti irtoamaan. Lopuksi kasvot pyyhitään kostutetulla sienellä tai esimerkiksi musliiniliinalla. Iho jää ihanan pehmeäksi, eikä ylimääräinen vesipesu pääse kuivattamaan ihoa. Käyttöön liittyvän ohjevideon voit vielä katsoa täältä.

Aluksi kokeilin huuhdella öljyiset kasvot vedellä ja tulin siihen tulokseen ettei tämä tuote voi olla tarkoitettu kasvojen puhdistukseen. Iho jäi paksun öljykerroksen peittämäksi. Toisella kerralla luin kuitenkin käyttöohjeen tarkemmin ja ymmärsin että kasvot tulee pyyhkiä liinalla tai sienellä. Lopputulos oli aivan eri, ja tästä tuotteesta tuli yksi uusi suosikkini. Hinta Ruohonjuuressa 29,90€.

Öljypuhdistuksen jälkeen kasvojen pyyhkimiseen käytin siis Skin Mood musliiniliinaa. Kostutetulla liinalla kasvot saa puhdistettua helposti ja hieman karhean pintansa ansiosta se myös kuorii ihoa hellävaraisesti. Käytön jälkeen liinan voi puhdistaa ja laittaa kuivumaan seuraavaa käyttökertaa varten. 2-3 käytön jälkeen on kuitenkin suositeltavaa käyttää liinaa konepesussa 40/60 asteessa. Hinta 6,75€.

Sain testattavakseni myös Avril Organic -sarjan pestävän puhdistustyynyn. Jos olet tottunut käyttämään ihon puhdistuksessa vanulappuja, niin tämä on hyvä vaihtoehto sille. Puhdistustyynyä voi suositella myös herkkäihoisemman päivittäiseksi valinnaksi tai jos haluat vähentää turhaa kertakäyttöisistä vanulapuista kertyvää jätettä. Itse tykkäsin enemmän musliiniliinasta, koska tyynyn pinta on sen verran pehmeämpi, että tuntui ettei se puhdista ihoa yhtä tehokkaasti. Konepesua suositellaan jokaisen käyttökerran jälkeen. Hinta 3,95€.

Avril Organic -sarjasta sain kokeiluun myös Bb-voiteen, ripsivärin, sekä silmämeikin puhdistusaineen. Bb-voiteen sävy Medium on varmasti sopiva useammalle auringon päivettämälle iholle. Voide sisältää kevyen aurinkosuojakertoimen 10. Se myös jättää ihon hyvin mattapintaiseksi, joka on hyvä ominaisuus kesähelteitä ajatellen. Ehkä juuri mattaisuutensa vuoksi voiteen levitykseen tulee hieman jähmeyttä, mutta jos sävy vain on oikea niin rajoja ei jää näkyviin. Jos ihosi on vaaleampi, niin silloin sopivampi sävy voisi olla light, claire.

Avril sarjan Volume ripsiväriä olen käyttänyt ennenkin, ja se on yksi luonnoskosmetiikan ripsivärivalikoimien lempparini. Sen harja kerää väriä itseensä niin että ripsiin saa helposti lisää volyymia, mutta kapealla kärjellä voi tehdä myös tarkkaa jälkeä. Olen aiemmin testannut myös saman sarjan vedenkestävän ripsivärin, josta kirjoitin julkaisussa Luonnonkosmetiikkaa: Näistä on hyvä aloittaa.

Avrilin silmämeikinpuhdistusaine poistaa tehokkaasti vedenkestävänkin silmämeikin. Kaadat vain tuotetta vanulapulle ja annat lapun vaikuttaa silmän päällä muutaman sekunnin ennen pyyhkimistä. Myös ennen käyttöä pulloa tulee ravistaa hyvin, jotta öljy-vesikoostumus sekoittuu. Itselläni tuote aiheutti silmässä lievää kirvelyä ja siksi olen suosinut silmämeikin poistossa Ilonan puhdistuskakkua. Hinta 15,85€.

Näistä tuotteista suosittelen erityisesti kokeilemaan Ilona Luonkos sarjan puhdistuskakkua, sekä Skinmood musliiniliinaa. Kakku on myös erittäin riittoisa. Nämä kaksi tuotetta yhdessä kulkevat helposti mukana, etkä tarvitse erikseen vanulappuja tai muita puhdistus tuotteita. Uskon että myös ihosi kiittää!

Luonnollista hyvinvointia ja kauneudenhoitoa Anilla Vanillasta

 

Assi

Anilla Vanillan päämäärä on tarjota kokonaisvaltaisia ratkaisuja ihon ja mielen parhaaksi hajusteettomasti ja luonnonmukaisesti

Kaupallinen yhteistyö Anilla Vanilla.

Anilla Vanillan hyvinvointi- ja elämyshoitola sijaitsee Joensuun Penttilänrannassa As Oy Joensuun Majakan alakerrassa. Yrittäjä Assi Meuranen on monipuolinen kauneudenhoidon ja hyvinvoinnin osaaja sekä erittäin ystävällinen persoona. Anilla Vanillan palvelut toteutetaan hajusteettomilla tuotteilla, koska muun muassa hajusteet herkistävät meitä allergioille. Inspiraation ihon hoitoon Assi on saanut oman ihonsa hoitamisen kautta.

DSC_3674

”Ongelmien hoidon lähtökohtana kannatan less is more -periaatetta, koska mitä enemmän raaka-aineita käyttää, sitä vaikeampi on tietää ärsyttääkö tai pahentaako joku ainesosa tuotteessa ihoa.”

Anilla Vanillan palveluihin kuuluvat myös klassinen hieronta, intialainen päähieronta, jalkahoidot, kasvohoidot, käsihoidot, sokeroinnit, hiustenleikkaukset, ripsien ja kulmien värjäys sekä erilaiset hemmottelupaketit. Assi valitsee hoitolassa käytettävät ja myytävät tuotteet raaka-aineiden perusteella niin, että tuotteen incissä on mahdollisimman paljon alkuperäisiä luonnon raaka-aineita sekä ihoa hoitavia ainesosia. Assi on perehtynyt myös kokonaisvaltaiseen ihon hoitoon, jonka vuoksi hänen kanssaan voi yhdessä miettiä mahdollisia muita syitä erilaisiin iho-ongelmiin. Esimerkiksi psoriaatikot voivat Assin kokemuksen mukaan hyötyä hajusteiden karsimisesta. ”Ongelmien hoidon lähtökohtana kannatan less is more -periaatetta, koska mitä enemmän raaka-aineita käyttää, sitä vaikeampi on tietää ärsyttääkö tai pahentaako joku ainesosa tuotteessa ihoa.” Kaikki Anilla Vanillan palvelut sekä hinnat löydät täältä.

DSC_3672 copy

Itse pääsin kokemaan Anilla Vanillan palveluista taivaallisen rentouttavan puolitoista tuntia kestävän suklaisen hemmottelupaketin. Siihen kuului selkä-hartiahieronta suklaaöljyllä, sekä suklaa kasvohoito. Oma kokemukseni hoidosta oli erittäin miellyttävä. Koin todella syvän rentoutumisen kuunnellen rauhoittavaa musiikkia ja haistellen suklaan tuoksua. Yleensäkin kaikki lempeä kosketus tuntuu hyvältä, mutta tässä yhdistyi niin monta rentouttavaa tekijää että pediltä ei olisi halunnut ollenkaan nousta.

Voin lämpimästi suositella kokeilemaan Anilla Vanillan kaunistavia ja hoitavia palveluja. Kiireisen arjen keskellä on hyvä antaa itselleen lupa hemmotteluun ja pysähtymiseen. Oli tarpeesi sitten kaunistautuminen, rentoutuminen tai laadukkaaseen luonnonkosmetiikkaan tutustuminen, niin voit kääntyä Anilla Vanillan puoleen. Ilokseni voin myös tarjota teille -20% ALENNUKSEN suklaiseen hemmottelupakettiin koodilla HETKI ITSELLE. Tarjous on voimassa maaliskuun loppuun saakka.

DSC_3698

Tähtäimessä kaunis iho

Varmaankin jokaisella naisella on omassa ulkonäössään jotakin, mistä ei erityisemmin pidä. Itselläni se on jo vuosien ajan ollut oma ihoni. Epätasaisuutta, maksaläiskiä ja näppylöitä. Ihoni on hyvin helposti reagoiva. Yhtenä aamuna saatan katsoa peilistä ja ihastella miten hyvältä iho näyttää, ja seuraavana aamuna tilanne voi olla aivan toinen. Hyvin pikkuhiljaa olen alkanut saada kiinni niistä asioista jotka vaikuttavat ihoni kuntoon. Kuitenkin muutosten tekeminen on melko hidasta.

Vuosia sitten yritin hoitaa ihoani ainoastaan pintapuolisesti. Kokeilin erilaisia ihonhoitotuotteita ja kävin ihonpuhdistuksissa. Käytin myös meikkejä jotka näin jälkeenpäin ajateltuna eivät antaneet ihoni hengittää kovinkaan hyvin, vaan tukkivat ihohuokosia. Vastaavasti taas puhdistustuotteet olivat liian voimakkaita ja saattoivat ärsyttää ihoa entisestään. Nykyään käytän pääosin luonnonkosmetiikkaa, jotta voin olla varma ettei ihooni imeydy ylimääräisiä kemikaaleja ainakaan niiden kautta. Paljon on toki parantamisen varaakin. Mm. hiusväreistä ja -lakoista en ole osannut vielä luopua.

Myöhemmin kuitenkin ymmärsin että ihon hoitaminen sen pinnalta ei auta, jos syön huonosti. Ensinnäkin riittävä veden juonti on täytynyt opetella ja vielä edelleenkin se tahtoo liian usein jäädä vähäiseksi. Olen myös kuullut että maitotuotteiden käyttö voi vaikuttaa ihon kuntoon sitä huonontavasti, sekä tietysti kaikki lisäaineet jota keho ei pysty prosessoimaan. Maksaläiskät taas johtuvat nimensä mukaan maksasta, joka ei pysty puhdistamaan kaikkia myrkkyjä ja kuona-aineita jotka sen läpi kulkevat. Maksa onkin äärettömän tärkeä elin ja sillä on kova työ koittaa tuhota kaikki kehoon kuulumattomat myrkyt pois elimistöstä.

”Tiedän että vielä on parantamisen varaa mm. puhtaamman ruokavalion ja stressittömyyden suhteen”.

Vieläkään en ole saanut ihoani huippukuntoon, mutta huomattavasti entistä paremmaksi kuitekin. Tiedän että vielä on parantamisen varaa mm. puhtaamman ruokavalion ja stressittömyyden suhteen. Olenkin ajatellut sitä syvien huokausten ja kiitollisuuden määrää sitten kun olen saanut ihoni tasapainoon, niin kauan sitä olen työstänyt. Voi tietysti olla että siihen päivään mennessä minulla on jo jokin uusi ulkonäköön liittyvä ongelma, jota sitten alan ratkomaan. Ei pidä erehtyä ajattelemaan että SITTEN KUN tämä ongelma on ratkaistu, niin kaikki on hyvin. Ongelmilta kun ei varmastikaan voi välttyä missään kohtaa elämää. Sillä on kuitenkin merkitystä että miten niihin suhtautuu.

e&j

Oman ihoni paranemisprosessissa on ollut mukana myös muutamia tuotteita, joista koen olleen apua. Ensinnäkin elimistölle hyvin tärkeä omega3 rasvahappo ja sen sisältämät EPA ja DHA, joiden terveyshyödyt ovat hyvin laajat. Omega 3 rasvahappojen on todettu mm. edistävän sydämen ja aivojen normaalia toimintaa ja parantavan immuunipuolustusta. Sen liian vähäiseen saantiin voi liittyä esimerkiksi muisti- ja oppimisvaikeudet, heikentynyt näkökyky, hermostosairaudet sekä mielenterveysongelmat. Suomivitan sivuilla on aiheesta hyvä kirjoitus, jossa paljon lisää tietoa. On myös tutkittu että D-vitamiinin ja Omga3 rasvahappojen puute altistaa lapsia ja aikuisia ADHD:lle, masennukselle, kaksisuuntaiselle mielialahäiriölle, skitsofrenialle ja muille neuropsykiatrisille häiriöille. Aiheesta lisää täällä.

D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen antaminen on turvallisempi tapa hoitaa potilaita kuin määrätä mielialalääkkeitä, joilla on usein ikäviä sivuvaikutuksia

http://www.tritolonen.fi/uutiset/2732-omega-3t-ja-d-vitamiini-suojaavat-aivotoimintoja

Olin kyllä käyttänyt jonkin verran omega3 valmisteita jo varmaan kymmenen vuoden ajan, mutta määrä ei ollut riittävä ja laatu kyseenalainen. Kun aloitin Zinzinon Balance oil valmisteen käytön, minulta otettiin kuivaveritesti, jonka avulla sain tietää oman omega6 ja omega3 rasvahapojen suhteen. Aluksi se oli 7:1 ja noin kolmen kuukauden käytön jälkeen 4:1. Tässä tuotteessa on siis se loistava puoli että muutoksen voi halutessaan testata. Kuitenkin ilman testejäkin suurimmalla osalla ilmenee muita positiivisia muutoksia esimerkiksi juuri ihon kanssa. Omega3 rasvahapot myös auttavat hillitsemään kehon matala-asteista tulehdusta, joka on syynä kaikkiin kroonisiin sairauksiin. Lisää tietoa inflammaatiosta löytyy mm. Tohtori Tolosen sivuilta. Kontiolahtelainen vuoden 2018 Suomen vahvin mies Mika ”El Toro” Törrö on myös Balance oilin käyttäjä sekä Zinzinon yhteistyökumppani. Terveellisen ravinnon ja puhtaan ruoan puolesta puhuja Olli Posti puolestaan kertoi Zinzinon öljystä näin:

Halutessasi helpoimman palvelukokonaisuuden, tsekkaa Zinzino, ja ota sen kanssa D-vitamiinia ja mahdollisesti muitakin rasvaliukoisia vitamiineja. Siinä missä muut firmat vain lähinnä myyvät kalaöljyä, Zinzino varmistaa että todella saat omegatasosi kohdilleen ja opit aiheesta olennaisen. Jos Zinzinon öljyssä olisi riittävä annos D-vitamiiniakin mukana, ja mahdollisesti jopa myös K2-vitamiinia, ehkä luonnollista E-vitamiiniakin, se voisi olla ylivoimaisin vaihtoehto melkein jokaiselle joka haluaa jo lopettaa omegoiden kanssa säätämisen ja löytää pysyvän ratkaisun koko asiaan. https://olliposti.fi/omega-3-tarkein-ravintolisa/

 

2

Myös suoliston kunto vaikuttaa hyvin laajasti kehomme hyvinvointiin sekä ihoon. Suolistoa onkin kutsuttu toisiksi aivoiksemme. Jopa 90% hyvänmielenhormoonista eli serotoniinista muodostuu myös suolistossa. Jos suoliston bakteerikanta on epätasapainossa, se vaikuttaa suurelta osaa myös mieleemme. Kävin hiljattain ravintovalmentaja Paula Heinosen luennolla, jossa hän myös kertoi paljon suoliston tärkeydestä. Hän kertoi että pikahoitoa suolistolle olisi ensinnäkin terveellinen puhdas ruokavalio; marjoja, hedelmiä, öljyä, pähkinöitä, vihanneksia, yrttejä, kuituja ja brobiootteja. Myös liikunnan, levon ja stressittömän elämän merkitystä Paula luennollaan korosti.

Suolistoni hyvinvointiin olen käyttänyt ZinoBiotic kuitusekoitusta, joka sisältää viittä luonnollista ravintokuitua. Kuidut myös edistävät monia terveellisiä suoliston toimintoja kuten säännöllisyyttä ja kylläisyyden tunnetta sekä vähentävät turvotusta. Kuitujen tärkein käsittelypaikka on paksusuoli, joka on lähes kaksi metriä pitkä. Koko suoliston matkalle olisi tärkeä saada erilaisia kuituja joilla on erilainen sulamisnopeus, jotta suoliston hyville bakteereille olisi riittävästi ravintoa. Syömästämme ravinnosta voi olla haastavaa saada tarpeeksi erilaisia kuituja, jolloin ravintolisä voi olla tarpeen. Hyvää tietoa lisäravinteista ja suoliston toiminnasta tässä blogikirjoituksessa.

1

 

Ravinnolla on varmastikin isoin merkitys ihonhoidossa, mutta yhtenä tärkeänä osana on myös ulkoinen ihonhoito. Ihomme altistuu päivittäin auringon valolle ja erilaisille saasteille, jonka vuoksi sitä on hyvä suojata. Zinzino seerumin tärkein vaikuttava aine on hiivan soluseinämästä uutettu beetaglukaani, joka saa ihon korjaamaan itse itseään. Eli jos ihoon tulee esimerkiksi haava, niin iho tuottaa sen korjaamisen avuksi beetaglukaania. Se taas kutsuu kaikki ihon puolustusmekanismit paikalle korjaamaan vauriota. Seerumi sisältää myös hyaluronihappoa, jota meillä kaikilla on ihossamme luontaisestikin. Hyaluroni imee itseensä vettä, jonka vuoksi se on erittäin tehokas kosteuttaja. Muita vaikuttavia aineita ovat mm. kehäkukka (estää tulehdusta), mineraalivaha (antiseptinen, ihoa parantava), kaurauute (helpottaa ärtynyttä ihoa) sekä betaiini (tukee solujen vesitasapainoa). Seerumi ei sisällä lisättyjä hajusteita eikä parabeeneja. Sen mieto tuoksu tulee sen luonnollisista vaikuttavista aineista, kuten beetaglukaanista.

3

 

Tähän mennessä olen siis oppinut ihonhoidosta sen, että ihon hyvä kunto on monen eri tekijän summa. Se mitä syömme vaikuttaa hyvin monella eri tapaa terveyteemme. Olisikin hyvä aina miettiä uuden tai jo olemassa olevan oireen suhteen sitä, että mistä se alunperin johtuu. Kehomme on erittäin viisas ja se kyllä kertoo meille silloin kun jokin on pielessä. On vaan eri asia kuuntelemmeko sitä ja yritämmekö ymmärtää alkuperäisen syyn. Lääkkeillä voimme kyllä hoitaa oireita, mutta emme voi poistaa niiden aiheuttajaa. Jos siis kärsit esimerkiksi päänsärystä, niin kokeile ensin juoda vettä sen sijaan että nappaisit heti särkylääkkeen. Tai jos kärsit iho-ongelmista niin kuin minä, niin mieti miten voisit muuttaa ruokailutottumuksiasi. Helpottaisiko maidoton ruokavalio, tai voisitko vähentää sokeria ja valkoista viljaa. Koko keho myös kiittää siitä jos pystyt välttämään ylimääräisiä kemikaaleja ja lisäaineita. Vaihda meikkisi luonnonkosmetiikkaan ja korvaa mehutiiviste sitruunamehulla. Suosi luomutuotteita ja muista juoda vettä. Liiku luonnossa ja rentoudu. Aloita tekemällä pieniä muutoksia ja huomaat miten olosi paranee. Jos et ole johonkin itsessäsi tyytyväinen niin muuta suhtautumistasi tai tee muutoksia. Sinä ansaitset hyvää.

Tärkeät hetket kuviksi

Kaupallinen yhteistyö Kuultokuva.fi

Tuntuuko että joka vuosi pää on yhtä tyhjä, kun pitäisi alkaa keksimään lahjaideoita? Olisi ihana antaa jotain erityistä ja merkityksellistä. Lahjan antamisella halutaan herättää tunteita, mutta joka vuotiset villasukat ja hierontalahjakortit eivät jaksa enää yllättää ketään.

Valokuvien hyödyntäminen lahjoissa luo niihin yksilöllissyyttä ja tunnetta. Vielä jos kuvaan on onnistuttu taltioimaan joku erityinen muisto tai hetki, niin se voi tuottaa iloa lahjan saajalle useita vuosia. Kuvien avulla pystytään muistamaan ne elämän parhaat hetket, vaikka kuvan ottamisen hetkiin kätkeytyisikin myös negatiivisia tunteita. Lomareissuilta päällimäisenä jää mieleen yhteiset hetket rannalla tai hyvässä ravintolassa, koska niistä napattiin ne kuvat loma-albumiin. Lasten kiukuttelut ja kävelystä kipeät jalat unohtuvat helpommin.

DSC_0328

Paljon puhutaan siitä miten nykyään sosiaalisessa mediassa annetaan kaikesta niin väärä ja kaunisteltu kuva. Mutta miksi kuvat eivät saisi olla kauniita jos niistä tulee hyvälle mielelle? Jos esimerkiksi lapsi käy kerhokuvauksessa, niin toki toivomme että hän näyttäisi siinä iloiselta ja tyytyväiseltä. Kaikkihan ymmärtävät ettei lapset aina näytä söpöiltä ja iloisilta, mutta se on asia jonka ennemmin haluamme muistaa. Elämään kyllä kuuluu se rumempikin puoli, mutta itse voi valita sen mihin haluaa huomionsa keskittää.

Kuvien kautta on mahdollista päästä takaisin niihin tunteisiin, jotka olivat merkityksellisiä joskus aiemmin

Itse elän ajoittain aika hektistä pikkulapsi arkea mieheni, kahden lapsen ja kultaisennoutajan kanssa. Arkeen kuuluu paljon kiukkua, kyyneleitä ja pettymyksiä. Siihen kuuluu kuitenkin myös hyvin paljon hyvää. Tykkään katsella meille tärkeitä kuvia vuosien varrelta silloin, kun tuntuu ettei omaa arkea oikein jaksaisi. Kaikki hyvät hetket korostuvat ja muistan miten paljosta voin olla kiitollinen. Kauniilla kuvilla ei ole tarkoitus kieltää niitä oman elämän haasteita ja vaikeuksia, vaan nimenomaan keskittyä siihen hyvään mitä on. Kuvien kautta on mahdollista päästä takaisin niihin tunteisiin, jotka olivat merkityksellisiä joskus aiemmin.

DSC_0339

Tuossa valaisimessa olevan kuvan kädet kuuluvat äidilleni ja isälleni. Annoin valaisimen syntymäpäivälahjaksi äidilleni. Kuva on otettu aika lähelle vuosi sitten, ennen kuin isäni menehtyi syöpään. Isäni kuolinpäiväksi tuli äitini syntymäpäivästä seuraava päivä. Vaikka noihin aikoihin liittyy paljon kipeitä muistoja, niin haluan että voisimme myös keskittyä kaikkeen hyvään mitä oli. Onneksi äitini ja isäni ehtivät viettää aikaa yhdessä. Vieri vieressä, käsi kädessä. Toivon että tuo kuva muistuttaisi meitä siitä miten tiiviinä perheenä, toisiamme tukien jaksoimme nuo vaikeat ajat ja miten paljon hyvääkin surun seasta voi löytää. Joka päivä olisi hyvä muistaa se, että voi olla viimeinen kerta kun pitää kiinni oman rakkaansa kädestä. Talleta nuo muistot mieleesi ja pysäytä ne kuviksi. Saatat ehkä vasta myöhemmin huomata miten tärkeäksi yksikin kuva voi tulla.

 

 

Voisinkin nyt haastaa sinut ottamaan kuvan jostakin sinulle tärkeästä henkilöstä tai asiasta. Pyri taltioimaan kuvaan se tunne, jonka haluat muistaa. Voisiko se olla kuva sylissä nukkuvasta pienestä vauvasta, tai pihatöissä puuhailevasta isoukista? Onko sinulle tällä hetkellä tullut tärkeäksi oma rauhallinen hetki kahvikupin äärellä, tai aamulenkki hiljaisella kadulla? Milloin olet ottanut kuvan itsestäsi niin että tunnet olosi kauniiksi? Jakamalla julkaisun ja kommentoimalla millainen olisi oma merkityksellinen kuvasi VOIT VOITTAA 100€:N LAHJAKORTIN Kuultokuva.fi verkkokauppaan. Kuultokuvat ovat myös ympäristöystävällinen valinta, sillä niiden tulostamisessa käytetään biopohjaista ja siten biohajoavaa PLA-muovia sekä tuulivoimalla tuotettua sähköä. Aikaa osallistumiseen on torstaihin 1.11.2018 klo 16 saakka. Rohkeimmat voivat jakaa oman kuvansa kommenttikenttään! Loppuvuoden on myös voimassa koodi kuultokuva18  jolla saa toimituksen ilman postikuluja. Ikuista itsellesi tärkeä hetki ja anna tänä vuonna merkityksellinen lahja läheisellesi ❤

Luonnolliset kulmat Microbladingin avulla

Johanna2

Kulmakarvat ovat hyvin keskeinen osa ihmisen kasvoja ja ne toimivat ikäänkuin kehyksinä. Kulmakarvat ja niiden ehostaminen on ollut muodissa läpi vuosikymmenten. Nykyään on hyvin yleistä se, että vuosien nyppimisen jälkeen kulmakarvat eivät kasvakaan enää niin tuuheana kuin niiden toivoisi kasvavan. Ongelmallista on myös se, että omat kulmakarvat ovat niin vaaleat, että niitä täytyy värjätä hyvin usein tai meikata päivittäin jos haluaa niiden erottuvan. Jo useampien vuosien ajan on ollut hyvin suosittua ottaa kulmiin kestopigmentointi. Nykyisin kuitenkin Microblading on tullut suositummaksi tavaksi pigmentoida kulmat. Enää ei ole pelkoa siitä että huonosti tehty jälki kestäisi useita vuosia tai että väri haalistuisi niin, että se muuttuisi siniseksi, punaiseksi tai oranssiksi.

mira2

Microblading on siitä turvallinen vaihtoehto, että siinä ei tarvitse tehdä loppuelämän päätöstä siitä, miltä haluat kulmakarvasi näyttävän. Pigmentti poistuu ihosta noin vuodessa, vaihdellen kuitenkin yksilöllisesti. Jo ensimmäisessä vahvistuksessa huomaa hyvin eron siihen miten eri tavalla pigmentti pysyy eri ihossa. Toisille ei tarvitse tehdä juuri mitään ja toisilla taas pigmentti on vaalentunut hyvin paljon. Myös ylimääräinen vahvistuskerta voi olla tarpeen. Niitä asioita jotka vaikuttavat pigmentin pysyvyyteen on monia, kuten esimerkiksi juuri ihon laatu, lääkitykset sekä kulmiin kohdistuvien mekaanisten ja kemiallisten rasitusten määrä.

susanna t kopio

Microblading kulmakarvojen muoto, paksuus ja väri katsotaan sopivaksi jokaisen asiakkaan kohdalla erikseen. Vaikka tällä hetkellä onkin muodissa hyvin paksut ja tummat kulmakarvat, niin kaikille ne eivät sovi. Myös luonnollisuus on asia jota arvostetaan paljon ja siksi onkin hyvä usein jäljitellä jokaisen omaa kulmakarvan muotoa. Ei kuitenkaan ole väliä sillä onko omia kulmakarvoja ennestään olemassa vai ei. Omat karvat pysyvät ennallaan ja niitä voidaan vaan vahvistaa. Voi myös olla että esimerkiksi jonkun sairauden vuoksi omia kulmakarvoja ei kasva ollenkaan. Seuraavan kuvan asiakas kertoi kokemuksestaan näin: ”Trikotillomanian takia minulla ei ole vuosiin ollut omia kulmakarvoja, mutta Maiju loi ne minulle uudestaan Nyt voin taas katsoa ilolla peiliin ilman meikkiä tuntematta itseäni kummajaiseksi

Nelli

Microblading kulmien avulla halutaan saada se luonnollinen, ei niin meikatun näköinen lopputulos

Parasta Microblading kulmien ottamisessa on varmasti se, että sen jälkeen omat meikkausrutiinit helpottuvat. Perinteisten suomalaisten vaaleiden kulmakarvojen meikkaaminen symmetrisiksi on useilla joka aamuinen haaste. On myös niin että Microblading kulmien avulla halutaan saada se luonnollinen, ei niin meikatun näköinen lopputulos. Esimerkiksi kesällä rannalle mentäessäkin olisi kiva näyttää kauniilta ilman meikkiä. Myös urheillessa ajatellaan nykyisin ulkonäköä. Se on vaan asia jolla on paljon vaikutusta omaan hyvään oloon.

DSC_9414 (1)

Microblading ei selkeästikään ole vain tietyn ikäjakauman suosiossa, vaan esimerkiksi omat asiakkaani ovat iältään jotain 18 ja 80 vuoden väliltä. Toimenpide sopii siis lähes kaikille, mutta muutamia esteitä toimenpiteeseen kuitenkin on;

1. Asiakas ei ole noudattanut ennen -ohjeita
2. Vahva lääkitys/ muutokset lääkityksessä (verenvuoto, hormoni epätasapaino)
3. Toiset hoidot 14 päivää ennen (BOTOX, kuorinta, laaseri ym.)
4. Raskaus tai imetys
5. Arpeutuva iho (ihosairaus)
6. Alaikäinen
7. Krooniset sairaudet (HIV, hepatiitti, lupus, anemia, leukemia, syöpä)

Toimenpiteessä käytetään Lidocaine puuduteainetta, jolle voi olla allerginen. Yleensä allergia on kyllä tiedossa, sillä esimerkiksi hammaslääkärit käyttävät samaa puudutetta. Jos kuitenkin epäilet oman ihosi reaktiota toimenpiteeseen, niin aina voi tehdä herkkyystestin, esimerkiksi edellisenä päivänä.

Riikka V kopio

 

Huomaan että oma tekemiseni on kehittynyt paljon siitä mitä se oli kun aloitin vajaa 1,5 vuotta sitten. Onhan se ihan normaalia, paremmaksi tulee vain tekemällä. Tällä hetkellä minulla on hyvät mahdollisuudet ottaa vastaan asiakkaita eri paikkakunnilla. Joensuussa paikkana on Kuntokeskus Energy Centrumissa, Kontiolahdella Hieronta Kehokeskus, Kuopiossa parturi-kampaamo N.Joy, Nilsiässä parturi-kampaamo 75, sekä Varpaisjärvellä on mahdollisuus kotikäynteihin.

energy

Kerron vielä omasta taustastani sen verran, että ensimmäiseltä ammatiltani olen parturi-kampaaja. Myös lyhyen meikkauskurssin kävin kampaamoaikoinani ja meikkauksiakin teen mahdollisuuksien mukaan. Tällä hetkellä käytössäni on luonnonkosmetiikkaa. Toiselta ammatiltani olen valokuvaaja ja teen mm. hää- ja lapsikuvauksia. Sharp Browsin Microblading koulutuksen kävin 2017 kesäkuussa, sekä Light Microblading koulutuksen keväällä 2018. Nautin tehdä pientä ja tarkkaa työtä. Oman työni paras anti on se, kun saan asiakkaalle hyvän mielen kaunistautumisen tai kauniiden kuvien avulla.

Voit löytää minut näiltä sivuilta: Facebook, Instagram ja Hetki itselle sivut. Ota rohkeasti yhteyttä jos uskot että voin olla sinulle avuksi!